踩指压板的好处？

　　对于踩指压板越疼，表示身体越差，这种说法是不科学的。因为每个人对疼痛的忍受能力是有差异的，比如年轻人就比老年人的承受力要高。指压板上面凹凸不平的小尖尖，当光脚踩在上面的时候，人会有明显的疼痛，而身体越重的人，疼痛感越是明显。因此如果单纯的以指压板的疼痛

　　有改善睡眠、缓解疲劳、疏通经络的作用。指压板是一种保健工具，经常按压有利于身体健康，在生活中也很常见，其功效如下：1、有效锻炼脚底肌肉，改善睡眠。2、有效促进血液循环和新陈代谢。3、能有效缓解释放压力，缓解疲劳，疏通经络。4、刺激人体，增强机体免疫力的穴位

　　踩指压板具有促进血液循环、增进内分泌功能平衡、使机体的各个器官功能正常以及加强新陈代谢等好处。另外，由于足底的穴位比较多，经常踩指压板还有排泄体内毒素、改善便秘、提高睡眠质量以及辅助降低血压等功效。踩指压板有较好的保健作用，但是时间不宜过长，也不可过于

　　指板和以前的鹅卵石按摩方法都可以达到足部治疗的效果，对身体的所有主要器官都有很好的调节作用。由于脚位于人体底部，人们可以通过在指压板上行走来按摩和挤压穴位。同时，应该注意的是，患有骨质疏松症和骨关节病的人应该更加注意手指按压板上的运动时间，骨质疏松症和

　　指压板的功效可以起到疏通经络。指压板本身就是一种保健工具，适量在指压板上进行按摩能够缓解压力、疏通经络、缓解疲劳，还可以改善睡眠质量，在指压板上进行站立有助于刺激人体的穴位，还可以提高机体免疫力、加快新陈代谢。但是患者应该适可而止，以免出现不良。本身血

有改善睡眠、缓解疲劳、疏通经络的作用。指压板是一种保健工具，经常按压有利于身体健康，在生活中也很常见，其功效如下：1、有效锻炼脚底肌肉，改善睡眠。2、有效促进血液循环和新陈代谢。3、能有效缓解释放压力，缓解疲劳，疏通经络。4、刺激人体，增强机体免疫力的穴位。5

　　年轻人踩指压板是有好处的，可以按摩足底穴位，改善下肢的血液循环，从而能调整内分泌等，能缓解手脚冰凉、肌肉痉挛等不适的病症，但是不能在指压板上跳绳、跑步，是很容易引起关节损伤的。

　　指压板按摩的作用有很多，首先可以促进血液循环，通过对穴位的刺激，起到活络通经的效果，而且指压板按摩也能提高体内的新陈代谢能力，降低患病的概率，加强自身的抵抗力。

　　踩指压板可以按摩足底的各个穴位，可以缓解身体的疲劳，消除紧张心理，使心情得到充分放松，还可以促进血液循环，促进新陈代谢，可以疏通经络，对于肾脏也是有一定好处的，但是心脏病患者不适合用指压板。

　　您好。目前这情况的话考虑可能是有低钾血症导致的，也不排除会有腰椎疾病的情况发生。需要到医院去做下电解质，腰椎ct检查，确诊一下是不是这个情况?指压板对老人小中风健康一般没有太大的不良影响。