吃山芋减肥吗？

　　高血糖的患者可以适量吃山芋。山芋中含有丰富的膳食纤维，升糖指数并不会很高，对于高血糖病情不会造成太大的影响。吃山芋还可以增加患者的饱腹感，减少其他主食的摄入，有利于维持糖尿病患者血糖平稳。平时要定期检测血糖，血糖比较高的要及时进行降糖药物治疗。

　　血糖高的人可以吃山芋，但是要注意控制好量，还要注意其他方面问题。第一、山芋里含有淀粉比较多，所以它可以在一定程度上代替主食，吃山芋时候要将山芋计入一天总热量并减少主食量。第二、在烹调时候尽量选择蒸煮或水煮，如果炒山芋，炒时候要少放油，热量就会低些。第三

　　糖尿病患者是能吃山芋的。山芋是一种营养十分丰富的蔬菜，含有大量的淀粉、粘蛋白、维生素、微量元素及矿物质。它有美容、养颜、抗癌、防癌、增强抵抗力的作用。糖尿病患者只要把血糖、血脂控制在医生所要求的范围之内，每天少量吃些山芋，对身体健康有益的。山芋它还可以

　　糖尿病患者是可以吃山芋的，山芋也是一种十分常见的蔬菜，富含淀粉，同时还有其他所特有维生素、微量元素及矿物质。每天早上吃些山芋可以改善糖尿病患者胃肠功能，因为含有大量的粗纤维，淀粉含量高，所以糖尿病患者进食大量山芋以后，一定要注意监测血糖，要把主食量减少

　　山芋发芽之后通常建议就不要再吃了。发芽以后的山芋含有的龙葵素含量大量升高，这种龙葵素摄入体内之后可能会导致胃痛、胃胀、恶心、呕吐，甚至出现头晕、头痛等现象，所以建议不要吃发芽的山芋。建议吃新鲜的山芋比较好。山芋发芽之后通常建议就不要再吃了。这样不但可以

　　女性正确的食用山芋可以起到辅助减肥。女性可以把山芋当成主食食用，其热量低还有较强的饱腹感，可以避免其他食物的摄入，可以起到减肥的效果。山芋也属于粗纤维的食物，女性食用后可以起到促进胃肠道蠕动，加速身体代谢、脂肪燃烧的作用。但女性也需要注意山芋中含有一定

　　山芋不会让人体变胖的，因为每100克山芋中含有热量331卡路里，而脂肪仅有0.2克，所以不用担心吃山芋变胖，山芋是一种营养价值极高的食物，它还是热量低，脂肪少，高蛋白和膳食纤维的食品，山芋不仅可以作为菜肴使用，它也可以作为粮食食用，而且芋头中的淀粉成分是非常容

　　一般情况下，晚上适量食用山芋是不会发胖的，山芋是营养价值的比较高的食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维素、胡萝卜素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，在促进脂质新陈代谢的同时，也可以阻止胆固醇和脂肪在肠道内吸收，避免机体出现营

　　血糖高的患者可以少量食用山芋，虽然其中含有一定的糖分，但是一般情况下山芋不会使血糖出现明显的升高。山芋中含有丰富的维生素、膳食纤维素、蛋白质等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具有美容养颜、润肠通便等作用，可以促进胃肠道的蠕动，改善消

　　高血糖的患者是可以吃山芋的，山芋中淀粉含量较高，跟土豆、地瓜差不多，但糖尿病患者可以将山芋作为主食，且在食用的时不能超过平常主食的食用量。人体的日常生活需要碳水化合物等基础物质的维持。主要的碳水化合物就来自于主食中。但尽量不要将山芋作为蔬菜的品种食用，