什么食物含钾高?

潘宇 2025-06-17 10:42:21 1

  含钾较多的食物多以植物性食物为主,具体则可有黄豆、绿豆、红豆、菠菜、土豆、山药、莴苣、香蕉、柑橘、柠檬、橙子、柚子、西瓜等。此外,紫菜、海带、裙带菜等多种海藻类食物及鱼、虾、蟹、贝等海产品均含有较多的钾元素。若个人患有高血压、低钾血症等疾病,则一般可适当多食用上述食物以补充钾元素。但若病情危急,则可能需口服氯化钾溶液等进行补充,紧急时刻甚至需静脉滴注氯化钾溶液。

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