吃什么促进肠胃蠕动？

　　蠕动功能差会有消化不良，便秘等不同的症状，长时间发展对宝宝的健康有很大的影响，可以在医生的建议下给宝宝吃点调理肠道菌群的药物或者是促进胃肠道动力的药物来治疗。平时可以给宝宝腹部按摩一下，母乳喂养妈妈饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，饮食要多样化，多吃

　　胎动和肠蠕动很难进行分辨，大部分胎动会办伴随胎儿肢体波动为主，如果孕妇腹壁脂肪不是很厚，触摸腹壁可能会摸到胎体，比如肢体、手脚或者手关节等活动。此外，肠蠕动正常不会有胎儿肢体波动，而且肠蠕动的动作稍轻没有胎动时幅度大。

　　胃肠蠕动慢引起的便秘的治疗，主要有以下几方面。第一、多吃富含膳食纤维的食物，多饮水，建立良好排便习惯，并定时排便。第二、适当运动，减轻压力，改善睡眠。第三、积极治疗引起胃肠动力差的原发病，如糖尿病、甲状腺机能减退等。第四、加用胃肠动力药物，如莫沙必利和

　　肠道蠕动慢，主要是由于功能消化不良所引起的，所以平时需要注意饮食清淡，少吃过于油腻的食物，适当的多吃一些膳食纤维含量丰富的食物。其次，还要注意适当的运动，以及使用手掌，沿着顺时针轻柔的按摩腹部，也能够促进肠的蠕动。中医认为，肠蠕动慢是因为脾胃虚弱所引起

　　促进肠胃蠕动食物，一般是指一些膳食纤维含量丰富的食物，比如芹菜、菠菜、白菜、香蕉、苹果、红薯等蔬菜和水果。另外，黄豆、绿豆以及各种豆制品中，也含有大量纤维素，同样具有促进胃肠道蠕动作用。如果患者出现了肠胃蠕动减慢情况，建议可以适当地多吃一些上述食物。必

　　胃肠蠕动慢出现便秘可以选择针灸疗法，通过对腹部及腿上穴位进行刺激，能够起到促进肠蠕动和治疗便秘的功效。患者也可以选择多吃一些纤维素含量较高的蔬菜，比如韭菜、芹菜、菠菜等，可以有效缓解便秘。平时多吃些核桃、苹果、梨，也有助于治疗便秘。

　　肠道不蠕动排便困难不排便，如果只是偶尔出现，可以注意饮食、适当运动，改善胃肠动力。应用胃肠动力药物或使用甘油灌肠剂润肠，必要时灌肠来促进排便。如果经常出现肠道动力异常，需要到医院检查除外器质性疾病所致的肠梗阻，如电解质紊乱、糖尿病、胃肠轻瘫等。根据病因

　　肠道蠕动功能不好首先应该注意饮食习惯调整，适当多吃新鲜的蔬菜水果，吃粗纤维食物，可以促进胃肠蠕动，避免吃辣椒等刺激性食物，也不要吃高脂油腻食物。要注意运动，可以进行慢跑、游泳等刺激胃肠蠕动恢复，可以在医生指导下服用药物帮助症状改善。

　　胃蠕动差，首先应该注意饮食习惯调整，适当多吃新鲜的蔬菜水果，吃粗纤维食物，可以促进胃肠蠕动。避免吃辣椒等刺激性食物，也不要吃高脂油腻食物。要注意运动，可以进行慢跑、游泳等刺激胃肠蠕动，在医生指导下服用增加胃动力的药物帮助症状改善。

　　帮助肠胃蠕动的方法主要有以下几种：第一饮食方面，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷难消化的食物，注意清淡饮食，减轻对胃肠道的刺激。第二适当运动和热敷，通过运动和热敷理疗有助于胃肠蠕动，也可以缓解胃肠道平滑肌痉挛。第三药物调理，可以吃些帮助消化和促进胃肠