肾气不足怎么办？

　　通常是不建议感冒的患者服用金匮肾气丸的，因为金匮肾气丸属于偏热性的药物，如果是风热入侵引起的感冒，可能会导致病情加重。如果是病菌感染引起的感冒，也不建议使用，因为金匮肾气丸属于滋补类药物，此时服用可能会降低感冒药的药效。建议患者在感冒恢复后再服用金匮肾

　　女性肾气不足时可以多吃补肾益气的食物，如韭菜、羊肉、海参、虾肉、黑木耳、枸杞、桑葚、腰子、人参、牡蛎、冬虫夏草等。也可以服用中成药物进行调理，如肾气丸、金锁固精丸、七味都气丸等，能够起到补肾纳气、固涩扶正的功效。其次需要注意养成良好生活作息，保持充足的

　　金匮肾气丸是一种中成药，功效为温补肾阳，所以可以治疗肾阳虚引起的早泄。但因肾阴虚也有可能引起早泄，所以如果患者未预先检查，则一般不建议自行用药，否则反而有可能加重疾病。另外，因诱发早泄的原因较多，所以患者日常需注意节制房事，同时需注意按时休息、保证劳逸

　　金匮肾气片具有温补肾阳以及行气化水等功效，其作用为：1.治疗由于肾脏阳气亏虚造成的虚劳症状，比如腰膝疲软、少气懒言、夜尿频多、怕冷等。2.治疗肾阳衰弱引起的水肿症状，比如面部、腰部以下严重的水肿，同时伴随着小便不畅、心悸气短等现象。3.治疗肾阳不足以及摄纳无

　　女性在来月经期间，如果体质偏阳虚，便可以服用金匮肾气丸，因为此药有温补肾阳以及行气化水的功效，对于畏寒肢冷、腰膝酸软、肾虚水肿等均有一定的治疗作用。但是如果身体一切正常或者月经期服用导致经量增多，则不建议服用。女性在月经期间应注意休息，保证充足的睡眠，

　　金匮肾气丸适用于存在肾阳虚症候的人群。因为金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，服用后能够缓解肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等不适症状。患者平时可以适当多吃鹿茸、海参、芡实、山药、羊肉、栗子、核桃仁、黑芝麻等具有补肾功效的食物。日常生活中要注

　　肾气虚弱的表现主要为腰膝酸软、夜尿增多、余沥不尽、久病咳喘、神疲乏力、面色淡白、男子遗精早泄、脉细弱或沉弱等，部分患者会出现记忆力下降、注意力不集中、头晕、焦虑、抑郁、生活没有激情、皮肤干燥、皱纹、色斑、白发、性功能下降等现象。建议您到医院进行辩证施治

　　金匮肾气丸主要具温肾助阳、化气行水等功效。若出现腰膝酸软、小便不利，肢寒畏冷等表现，甚至因为肾气虚出现水肿都可以服用金匮肾气丸进行调理。服药期间应该避免食用生冷食物，还要防止纵欲过度或者出现气急气恼等不良情绪。此外，孕妇应该禁止服用该药物，以免影响胎儿

　　肾气不足一般有四种方法可以调节。第一，饮食调节；患者可以多吃一些莲子、黑芝麻、黑豆等补肾食物。第二，养成良好的生活作息；每天按时睡觉，不要熬夜，睡前可以温水泡脚，促进血液循环，来达到保护肾脏作用。第三，适当运动；每日可进行慢跑、游泳等。第四，学会释放压

　　女性肾气不足可以进食花生、榛子、核桃、杏仁、腰果等坚果类食物补充肾气；其次，可以进食韭菜、猪腰、黑芝麻、黑豆、山药等食物调理身体，改善肾气不足的情况；还可以进食羊肉、生蚝、龙眼、黑木耳等食物缓解肾气不足。如果女性食疗补充肾气效果不佳，可以在中医师指导下