焦虑状态怎么治疗才会好？

　　这种情况考虑是睡眠障碍。首先需要有找寻一下神经衰弱的原因，如压力情绪或者其他。注意重新调整一下。其次。需要有创建良好的深度睡眠习惯，不要熬夜，防止睡前激动。再次，可以在医生指导下口服药物。焦虑的话可以口服奥氮平等。另外在治疗之外，患者日常需要规律作息、

　　建议积极治疗焦虑症，尽可能去看看心理医生，进行一下心理疏导。多看一些积极正面的娱乐节目和多做运动都可以帮助你改善情绪，保持良好的心态乐观的。逐渐养成习惯的话对身体心理都很有帮助的，比如说要学会控制好情绪，注意休息，避免劳累，时常放松心？平时适当户外活动

　　治疗失眠，现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳，減少傷害，達到养生少病痛，長寿之功效！将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边

　　焦虑引来的神经衰弱，首先需要有减低工作压力，松懈心情，白天适当户外运动锻练，劳逸结合，晚上不要睡得太晚，不要加班。中医以为，多思善虑轻易伤脾，进而易引起血、痰、热、食等郁结，这也是焦虑会伴发多种不同躯体症状等原因。中医倡导治疗与调养相结合，疏肝、益肾、

　　目前要临近高考了，但是发现自己出现典型的一些情绪不好，而且又出现想吃吃不下睡不下，再考虑和考试综合症是有关系的，说明你目前已经是典型的一些睡眠障碍，而且伴随考试焦虑症你目前是需要改善你的睡眠质量的，这个时候建议在晚上睡觉之前，你可以口服些镇静安神的药物

　　临床出现焦虑失眠首先考虑神经衰弱，神经调节紊乱而导致的症状。建议，第一:平时要多吃一些坚果类食物，例如核桃、葵花籽等。第二:合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬？第三:适当的锻炼身体，分散注意力，而且在睡觉前不喝浓茶、咖啡、第四:在医生指导下口服一

　　一般如果孕妇在产后出现了焦虑，失眠的情况，建议可以带患者到心理咨询中心来进行治疗，平时应该分散患者的心情，少让患者去做家务的，可以做一些让患者感兴趣的事情，因为有产后抑郁症的患者会表现出来情绪低落，意志消沉，没有兴趣身体。舒服，所以应该提高患者的兴趣能

　　失眠和焦虑可以是两个病，也可能是焦虑的一个症状。失眠主要表现为入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，严重的患者可彻夜难？焦虑最主要表现为对周围事物过度的担心，病人常合并有心慌、出汗、头晕等躯体化症状，长时间焦虑、失眠，可引起植物神经功能紊乱和内分泌代谢

　　谋求并消除神经衰弱的原因。引发神经衰弱的因素颇多，前已提过，只要稍加注意，不难发觉。原因消除，神经衰弱缓解，对因疾病引来的神经衰弱症状，要及时寻医。不能够相信：神经衰弱不过是小问题，算不了病而耽误治疗。睡前可喝杯牛奶，听听看音乐，洗个温水澡或用温水泡脚

　　焦虑障碍是一种心理神经症，一般与心理因素有关。它可能是由日常生活和工作中太多的压力造成的。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾