番石榴吃多了会便秘吗？

　　怀孕的女性可以适量吃番石榴。番石榴中维生素含量丰富，且糖分低，其中的维生素C可以促进体内钙质吸收，能预防孕期骨质疏松，还能促进胎儿骨骼发育。番石榴中还含有一定的蛋白质、脂肪等成分，可以在补充营养的同时为人体提供能量。番石榴味道酸甜可以刺激孕妇食欲，改善

　　番石榴糖分并不高，但是不建议糖尿病患者一次性吃太多，适量食用即可。番石榴中含有丰富的蛋白质以及维生素C、维生素A、维生素B、钙元素、磷元素、铁元素、膳食纤维、胡萝卜素、氨基酸、蔗糖、果糖、钾元素等，营养价值比较高，具有收敛止泻、止血等功效，对改善泄泻以及

　　番石榴吃法： 1.整个原味吃法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。 2.切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、酸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。 3.榨汁（养颜果汁

　　番石榴含有多种氨基酸和微量元素，有健胃提神、增强食欲的作用，孕妇是可以适当的吃一些的。

　　其实在平常的时候吃一些番石榴，对身体来说还是比较好的，而且番石榴的叶子果子还可以治疗急慢性的肠炎，或者是痢疾，并且对于小儿消化不良也是有一定作用的，它的叶子还可以治疗跌打损伤，外伤出血等一些症状，并且吃番石榴的时候，它里面的小人也是可以吃的，而且他的字

　　吃番石榴的好处：1、能够辅助的降低血压，因为番石榴当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压的调节作用比较强，适当吃番石榴补充钾元素，在控制血压、防治高血压方面的好处非常明显。2、能够涩肠止泻，对于腹泻、腹胀的人，如果适当吃番石榴有很好的涩肠止泻的好处。3、

　　小孩子咳嗽一般是可以吃番石榴的，番石榴里面含有丰富的维生素，胡萝卜素，膳食纤维等一些对身体有利的营养物质，但在使用的时候要注意用量，避免一次吃的过多。在孩子出现咳嗽时，要多留意孩子的身体情况。在平时要注意孩子的保暖工作，在早上和晚上温度降低以后，要适当

　　番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，番石榴营养价值高，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食用。吃法也有很多种，番石榴可做新鲜水果生吃也可以煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料，在制作各种酱汁、水果

　　番石榴的吃法是很多的。由于番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，因此对于其食用方式很多，而最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常食

　　孕妇可以吃番石榴的。番石榴含有多种氨基酸和微量元素，有帮助消化、软化血管、降低血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。在孕期孕妇不但可以吃番石榴，还可以吃橙子、柚子、橘子、猕猴桃、香蕉等水果。新鲜水果含有丰富的维生素及微量元素，对于宝宝的健康发育是有利的。孕