早餐吃面条会发胖吗?

姚轶 2025-06-17 12:10:43 1

  早上的时候吃面条并不会让身体变胖,但是早上只单纯吃面条对患者身体的营养并不够,一定要保证营养多方均衡,除了面条外,还要多吃一些其他的营养成分丰富的食物,比如可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,但早上不要吃油脂高,糖量高的食物,除此之外,想要保持体重,在日常生活中也要适当增加科学的体育锻练,提高免疫力,增强体质。

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