润肠通便最有效方法？

　　婴儿抹香油通便，主要是将香油注入肛门直肠内，润滑肠道以及软化大便，因此促进大便的排出。一般用于发生便秘的宝宝，可以减少对肠道黏膜的损害以及减少发生肛裂的概率。婴儿发生便秘，主要是和水分摄入太少，以及饮食太辛辣而造成的，因此需要及时改善不良饮食。同时也可

　　宝宝排便困难，即便好不容易拉出来了便便也是相当干燥的，坚硬如羊粪，并且还可能会伴随腹胀、腹痛、口臭、手心发热等表现。这一般是积热便秘，可以采用以下的方法来润肠通便。牛油果香蕉泥，取牛油果一个香蕉一根，牛油果对半切取一半就可以了，香蕉去皮取三分之一中段，

　　便秘喝绿茶可以起到润肠通便的作用。还可以经过多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。多喝水也可以起到润肠通便的作用；蔬菜水果含有丰富的粗纤维，粗纤维里的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠道蠕动，加快促使粪便排出；多运动，可以经过运动带动

　　便秘主要指排便次数减少、排便困难、大便较干硬，这些均属于便秘范围。对于便秘的病人想快速排出大便，主要需要应用通气、排便药物，也可以采用灌肠或开塞露的办法，均可以快速排出大便，一般应用以后3-5分钟就可以排出大便。但是对于便秘病人建议要查明病因，便秘有器质

　　便秘喝润肠通便茶是可以的，润肠通便茶的作用是清除体内宿便、排出体内毒素，并且对于缓解便秘效果非常明确，但是不提倡长时间服用。润肠通便茶里边含有泻药，容易导致依赖性，可能会加重便秘产生，并且可能会导致结肠黑变病的发生，时间长了也可能会表现出结肠息肉、结肠

　　经期便秘是女性病人较常表现出的情况，便秘可以分为继发性便秘和原发性便秘，继发性便秘是指继发于器质性疾病的便秘，如糖尿病、结肠肿瘤、干燥综合征、甲状腺功能减退症。这种类型的便秘需要针对原发病进行治疗，原发性便秘是指找不到原因的便秘，也叫功能性便秘。原发性

　　孕期便秘的时候尽量不要用药物的治疗，可以用饮食的调理。1、建议每日多饮水，每日饮水量超过1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还能喝蜂蜜水。2、多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含膳食纤维多的食物，蔬菜有白菜，菠菜，冬瓜等。水果有香蕉，苹果，火龙果，牛油

　　如果最近表现出便秘的情况，可以经过按摩足三里、关元、肾俞等一些穴位来帮助促进大便的排出。想要从根本上缓解便秘的情况一定要注意调整饮食结构。便秘期间多吃一些富含膳食纤维的食物，可以帮助促进胃肠道的蠕动，因此帮助促进大便的排出。如果便秘的情况十分严重可以经

　　百香果具有润肠通便的作用百香果具有润肠通便的作用，因为百香果里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，促进排便，而且百香果里面含有丰富的果酸，能够有效的缓解胃肠道胀气，帮助消化，缓解消化不良而引发的便秘效果会比较好。如果有便秘的现象应当根据个人的具体

　　便秘也是非常多见的，通便的方法有很多种，比如说口服泻药，口服甘露醇或者是硫酸镁注射液；此外就是服用聚乙二醇电解质散剂，还有就是配合用西甲硅油能够减轻病人腹胀的症状。也可以经过灌肠的方法，应用温盐水或者是温肥皂水灌肠都能够改善症状。便秘也需要定期检查，若