腰间盘突出的锻炼方法?

罗志环 2025-06-17 04:26:19 1

  腰椎间盘突出若是处于急性期,并不建议做功能锻炼,以免对腰椎造成损伤。处于急性期的时候需要卧床休息,并尽量选择硬板床;若是处于缓解期,可以在医生指导下做小燕飞运动,即采取俯卧位,然后将头、后背以及足向后仰起,每天做二到三次,每次十到二十下。还可以针对腰部训练,做保健操、仰卧起坐等运动,锻炼腰背肌,对腰椎间盘突出症有很好的辅助治疗效果。

点赞
相关资源

患严重腰间盘突出压迫神经怎么治疗不会瘫痪? 2025-06-17

  严重腰间盘突出压迫神经的患者可以到所在地区正规的三甲医院做椎间孔镜微创手术,其可以摘除病变腰椎间盘髓核,帮助改善压迫神经引起的症状,患者也可以通过经皮穿刺切吸术,其多数治疗效果较好,可以减少对于神经组织的压迫。若是以上方式治疗预后不好,可以考虑半椎板切


腰间盘突出压迫神经是怎么回事? 2025-06-17

  腰椎间盘突出压迫神经,是患者比较常见的一种症状,主要是因为椎间盘会向外突出,对周围神经产生压迫,从而出现局部麻木、下肢放射疼痛等症状,考虑是受到不良的生活姿势习惯、遗传因素、腰骶先天异常等影响造成的。确诊后可以入院通过牵引、中医针灸等方法治疗,若伴有疼


腰间盘突出会瘫痪吗? 2025-06-17

  腰椎间盘突出症一般不会瘫痪,因为腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘病变或外伤等因素所导致,基本不会导致神经肌肉接头或运动肌肉本身发生病变;而瘫痪的常见病因包括颅脑外伤、脑血管病、肿瘤、中毒、大红细胞性贫血和维生素B12缺乏等,无需过度担忧。腰椎间盘突出症的


腰椎盘突出怎么治? 2025-06-17

  腰椎盘突出的患者可以通过服用止痛药物改善疼痛症状,常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酸等。也可以使用肌松剂改善症状,如氯唑沙宗片。如果压迫神经引起神经根水肿时,可以使用甘露醇缓解。其次可以通过物理治疗改善症状,如按摩。同时需要养成良好的坐姿习惯,避免久坐或


腰间盘突出怎么治疗比较好? 2025-06-17

  腰间盘突出即腰椎间盘突出症,以保守治疗为主,包括牵引、按摩、推拿、针灸等。也可通过红外线理疗、热敷等手段促进血液循环,缓解疼痛。如果病情较为严重,已经出现下肢麻木、疼痛、行动受限等表现,对日常生活造成严重的影响,则需及时进行手术治疗。此外,患者日常应该


腰间盘突出的治疗方法有哪些? 2025-06-17

  腰间盘突出治疗方法主要包括手术治疗、保守治疗。通常以保守治疗为主,牵引、按摩、推拿、针灸等方法都可有效缓解病情。如果疼痛症状较为严重,还可在局部使用膏药或者直接服用止痛药。如果患者已经出现下肢麻木、行动受限等表现,对日常生活造成严重的影响,则需及时进行


腰间盘突出很疼怎么办? 2025-06-17

  对于腰椎间盘突出的患者,如果腰疼症状较为明显,可服用非甾体类消炎镇痛药进行治疗,减轻疼痛感。还要及时进行牵引疗法,配合按摩、推拿等,解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力。注意推拿按摩的力度适中,保持绝对卧床休息,加强日常护理。如果保守治疗无效,病程超过三个月,


腰间盘突出应该吃什么药? 2025-06-17

  腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,患者可以服用非甾体抗炎镇痛药物治疗,例如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠或者是双氯芬酸钠缓释片等,同时搭配肌肉松弛剂,例如氯唑沙宗,减轻腰部肌肉酸痛的症状。如果患者病情较为严重,也可以注射糖皮质激素药物,减轻神经根周围的炎症


腰间盘突出怎么治疗? 2025-06-17

  腰间盘突出疾病目前在临床上以非手术治疗为主,建议患者先进行卧床休息,要注意睡硬板床,疼痛症状明显时可使用非甾体类的抗炎药进行镇痛治疗,同时可静脉输注甘露醇等药物减轻神经根的水肿,如果患者有肌肉痉挛的症状,可遵医嘱使用肌肉松弛的药物治疗,没有禁忌证的患者


腰椎盘突出怎么治疗? 2025-06-17

  腰椎盘突出一般指腰椎间盘突出症。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎类药物治疗,如美洛昔康片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。伴随肌肉痉挛的患者可辅以肌肉松弛药物治疗。患者也可通过针灸、按摩、牵引等方式治疗。若是保守治疗效果较差,且

返回