生芝麻可以吃吗？

　　如果食用生芝麻，是否能够起到避免脱发的作用，还是很难的。正常情况下，从食疗的角度，大多时食用芝麻，但是芝麻一定要弄熟了以后再吃。如果直接的食用生芝麻，并不一定就起到避免脱发的作用，因为脱发在临床上有多种因素导致，而且脱发的类型也是很多种，比如，若是斑秃

　　山芝麻多考虑是水虾草，其可以起到散风止咳，清热止泻的功效，在临床上可以帮助改善感冒发热、干咳、头痛、口渴的病症，也可以治疗暑热水泻，疔疮肿毒的症状。部分研究显示山芝麻也可以达到祛风除湿的功效，可以帮助改善湿疹的病症。山芝麻中还含有白桦脂酸、齐墩果酸、山

　　怀孕期间可以适量吃芝麻叶面条。芝麻叶面条具有健脾养胃、润燥滑肠的功效，能够保护胃黏膜，增强脾胃功能，促进食物消化，缓解孕期便秘的症状。芝麻叶面条还可以起到滋养肝肾的作用，能够缓解须发早白、脱发、腰膝酸痛等症状。孕妇需要适当加强营养，避免食用寒凉生冷、辛

　　生芝麻具有较好的抗氧化作用，芝麻中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，其中的维生素E和叶酸、烟酸等含量较高，因此可以清除细胞内的自由基，减少紫外线对皮肤的损伤，既能抗氧化，又能防衰老。除此之外，芝麻中还含有大量的亚油酸，可以

　　芝麻和牛奶能一起吃。芝麻和牛奶属于生活中常见的两种食物，其中芝麻中营养成分主要是微量元素、纤维素以及不饱和脂肪酸，而牛奶中主要含有蛋白质。一起食用不仅不会产生化学反应，形成有害物质，反而可以让身体摄入的营养成分更加全面，起到增强机体免疫力、美容养颜、保

　　如果频繁或者大量的进食芝麻，很容易发胖，因为芝麻中的脂肪含量比较高，如果进食过多会导致脂肪在体内堆积，引起长胖；另外，因为芝麻香气浓郁，具有较好的健脾开胃的功效，进食后，容易进食较多其他的食物，也会导致发胖。建议如果在减肥期间，可以少量食用，一般不会长

　　食用生芝麻的功效与作用主要有以下几种：1、芝麻的脂肪含量比较高，适当食用具有润肠通便的功效，能够预防和改善便秘。2、芝麻还具有滋阴补肾的功效，食用后能够改善肾阴亏损引起的膝酸腿软、须发早白、失眠多梦等不适症状。3、芝麻还含有维生素a、蛋白质、卵磷脂、钙元素

　　你好，怀孕可以吃芝麻叶面条。芝麻叶中含有大量维生素、纤维素、氨基酸等营养物质，患者食用之后能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于预防便秘。但是面条不容易消化，患者食用过多可能会出现腹胀、腹痛等症状，建议患者食用适量。

　　吃芝麻容易变胖：1、从营养学的角度上来讲芝麻当中含有的脂肪比较丰富，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，如果芝麻吃的过多会引起能量超标摄入，进而以脂肪的形式储存在体内造成肥胖的高发。2、芝麻有很好的健脾开胃的作用，吃芝麻会提振食欲，增强消化功能，使有胃口吃入其

　　孕妇是可以适当吃些芝麻汤圆的，芝麻当中含有较为丰富的微量元素、以及氨基酸，适当食用对于胎儿、及孕妇本身，都存在较为有益的作用。但汤圆含糖量较高，且不易于消化，不建议过多摄入，避免影响血糖水平，或造成胃肠道疾病的发生。妊娠期在饮食方面的选择范围是相对广泛