手天生胖怎样让它瘦下来?

卫建华 2025-06-17 09:12:23 1

  经常做做手指按摩.做之前记得涂护手霜,可以让它瘦下来.按摩手指的具体做法是:①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;②刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次.此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一,二,三,四,地屈指做手指体操.同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜,水果等藉以促进血液循环.只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些.。

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