什么东西可以降血压？

　　血压不稳定忽高忽低与患者服用降压药物不及时、不规律以及情绪波动比较大、夜间休息不好有关系，还有部分患者是由于突发疾病刺激，导致血压不稳定。正常人血压呈波浪曲线，不是恒定的血压值，但波动范围比较小。如果患者血压波动范围比较大，还需要注意排除继发性肾上腺疾

　　70岁老人的血压在一百四/九十毫米汞柱以下，高于一百二/七十毫米汞柱是比较平稳，且正常的情况。对于老年人血压，一般不要求太严格控制。如果患者血压低于一百一/六十毫米汞柱，患者可能出现头晕、胸闷、心慌等不适症状。如果患者血压过高，易引起头晕以及相关靶器官损害

　　对于大多数患者，血压超过一百四/九十毫米汞柱需要吃降压药；因为长时间的高血压会导致患者相应的靶器官损害，造成患者心脏、大脑、肾脏损害。对于合并冠心病、糖尿病、脑梗死、肾脏功能疾病患者，在血压超过一百三十/八十毫米汞柱时，需要口服药物干预。如果患者是急性脑

　　血压压差大常见于老年人，主要原因与动脉硬化、血管弹性减低有关系，造成老年人脉压差增加。对于部分年轻人出现血压压差比较大时，需要进一步检查，排除贫血、甲亢、主动脉瓣关闭不全等疾病。出现血压压差大时，不要过度担心，需要到医院进行相应检查；在排除疾病基础上，

　　血压在100/70毫米汞柱，属于正常情况。血压是血管内血液对动脉血管壁产生的一种压力；血管内维持一定压力，有利于血液循环，能够增加对心脑血管等部位的供血。血压相对稳定，但在一定范围内有适应性波动。建议患者平时密切监测血压，若出现心慌等不适症状，应尽早就医进行

　　40岁人群血压正常范围，即收缩压波动于90至140毫米汞柱之间，舒张压波动于60至90毫米汞柱之间。如果非同日测量三次以上血压，收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，可以诊断为高血压病；而成年人上肢血压低于90/60毫米汞柱，可以诊断为低血压。血压过

　　花生并不具有直接降低血压的功效。花生属于一种坚果，富含有不饱和脂肪酸、微量元素。高血压患者食用花生对身体具有一定益处，但尽量不要吃煎炸的花生米，因为含有较高油脂含量，可能会导致血脂升高；患者可以吃水煮花生或者醋泡发生。对于高血压患者，控制饮食尤为重要。

　　血压偶尔升高无需过度担心，因为人体血压会处于一定波动状态。在情绪激动时或者运动后、天气寒冷时，有可能血压会出现一过性升高，这种情况都属于正常的生理反应，不用过于担心。但如果血压持续升高，在非同日测量三次以上血压大于收缩压140毫米汞柱和或舒张压大于等于90

　　晚上血压偏高，有可能是由于夜间睡眠不佳、交感神经过于兴奋所导致。而部分患者夜间出现睡眠暂停呼吸综合征，易表现为缺氧状态，引起血压升高。高血压人群多是白天血压升高，而夜间血压处于正常状态。晚上血压偏高，属于反杓型的高血压，此状态易引起靶器官功能或器质性损

　　首先考虑是继发性高血压导致血压升高，例如肾动脉狭窄、肾性高血压、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，这些疾病都有可能会导致孩子血压升高，需要查明病因，针对病因进行相应的治疗。除此以外，部分孩子过于肥胖、存在家族高血压遗传史以及平时不爱运动、大量摄入偏甜食