怎样降低三高？

　　三高是指高血压、高血糖及血脂异常，高血压的诊断标准是非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱可以诊断为高血压。血脂的异常，临床上包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合性高脂血症，以及低高密度脂蛋白胆固醇血症。对于三高病人平常要加强锻

　　三高是指高血糖、高血脂、高血压，这是现代多发的疾病，主要是由于人们生活水平普遍提高，经常进食高热量食物以及活动量少导致的，表现出这种情况能喝一些绿茶、花茶、荷叶冬瓜皮茶等。喝茶只能够起到辅助降低血糖、血脂、血压的作用。特别高时还是应当积极的给予治疗，比

　　在临床上，三高比如说高血压、高血糖、高血脂这些是患脑梗塞的其中的三种高危因素。但是造成脑梗塞的高危因素不仅仅只有这三种，比如说房颤等心脏病史，卵圆孔未闭以及不规律的生活，喜欢熬夜，喜欢吸烟、喝酒以及甚至感冒都是容易诱发脑梗塞表现出的。也就是说脑梗塞的病

　　乙肝的三高特点，包括：1、高表面抗原定量，最好能够用雅培试剂做乙肝表面抗原精确定量，多数处于免疫耐受期的病人，表面抗原精确定量超过20000IU/ml。2、高e抗原定量，最好能够用雅培试剂做，绝大部分超过1000S/CO。e抗原定量越高，提示病毒复制越活跃，免疫耐受越明显，

　　三高指血糖高、血压高、血脂高，三高患者主要出现代谢疾病，患者由于体内代谢异常会导致出现三高症状，三高指标往往同时出现。三高会促进患者出现动脉硬化，动脉硬化会导致心脏、脑血管、肾脏等部位供血减少，发生心脑血管疾病，意外风险会明显升高。

　　三高是指血压高、血糖高、血脂高。三高对人体危害比较大，可以导致血液粘稠度升高，血管壁受损加重，是引起动脉硬化的主要因素。三高患者要积极控制好饮食，减少糖类和脂肪类食物的摄入，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，防止发生严重的并发症。

　　三高是指高血压、高血糖、高血脂，一般收缩压超过140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，称之为高血压，如果血中的胆固醇超过5.7或者甘油三酯超过1.7毫摩尔每升，低密度脂蛋白超过3.4毫摩尔每升，称之为高脂血症。如果患者的空腹血糖超过7毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于等

　　对于三高的人群，一定要通过合理的饮食调整，科学的监测指标，给予相应的药物来进行综合的管理和调控，以低糖、低脂肪、低能量以及低盐的饮食摄入为原则。对于糖尿病患者可给予适量的口服降糖药物，必要时给予胰岛素替代治疗。而对于高脂血症的患者可以选用适当的他汀类或

　　三高是指血糖高、血脂高、血压高，饮食上首先要低盐、低脂、低糖饮食，煮菜时要少放盐，不要吃腌制食品，忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物，少吃含糖的食物或尽量不吃糖，每餐每天饮食量要控制，荤素搭配，保证营养均衡，多吃含有维生素、纤维素高的食物，如水果、蔬菜、粗

　　三高人群适合吃莲雾、西红柿、圣女果、柚子等水果，三高包括高血脂、高血压、高血糖。对于高血脂、高血压患者，可正常吃任何一种水果，而高血糖患者需摄入升糖指数较低的水果。平时患者注意避免吃油腻性过大、油炸、辛辣刺激性的食物，不要吃垃圾食品，适量进行运动。