女性钙流失的原因?

卫建华 2025-06-19 19:08:24 1

  老年人尤其是老年女性,随着年龄增长、激素水平的改变,骨钙每年都在减少,出现骨质疏松的几率会比年轻人高很多。中老年女性钙流失的原因,由于饮食习惯及生活水平所限,我国居民钙的摄入量长期偏低,钙的吸收随年龄的升高而降低。中年女性闭经后保护钙质的雌激素减少,这使骨骼中的钙质丢失,其后果是骨质疏松、骨组织萎缩,户外运动少也会加速骨钙的丢失。老年人往往对于肝、肉、蛋及核桃、花生米等含磷的食物摄入不足,即使有充足的钙也难以被吸收利用,身体缺乏维生素D,钙的吸收差,易流失。

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