长期穿高跟鞋对身体的危害？

　　穿高跟鞋并不能够达到减肥的作用的。要达到减肥的作用，主要就是要消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，穿高跟鞋并不能够达到这种作用，可以适当的加强一些其它方面的运动练习，比方说跑步，跳绳或者是游泳等等，同时也需要严格控制好饮食的情况。如果吃一些热量高的食物，也

　　一般情况下，女性产后过六到十二周左右可以开始适当穿高跟鞋。此时可以入院做下相关的检查，确定骨盆生殖道恢复是否良好、是否存在骨质疏松、关节病变等情况。注意穿高跟鞋时间不宜过长，因为穿高跟鞋的时候，女性身体重心会发生改变，从而增加腰椎、骨盆需要承受的压力，

　　缓解穿高跟鞋引起的脚掌痛首选需要及时更换宽松舒适的鞋子或者在鞋底垫一个软垫，减轻对脚掌的挤压。还可以进行脚底的按摩、热敷，促进血液循环，减轻疼痛症状。平时需要减少穿高跟鞋的时间，或者降低高跟鞋的高度，能够减轻疼痛。也可以脚底贴具有活血止痛的膏药改善症状

　　糖尿病足女性患者夏季不建议穿高和鞋。糖尿病足一般是受到遗传因素、环境因素等影响，诱发糖尿病，患病期间没有及时治疗，使血糖长期高于正常值引起的一种并发症。患病期间若是穿高和鞋，容易加重对脚部肌肉的挤压，影响到血液循环，从而出现水肿、破溃等症状，不利于病情

　　孕妇一般不建议穿着高跟鞋。孕期穿高跟鞋走路，重心会出现前移的症状，如果走路时过于慌张，有可能会摔倒，容易诱发意外流产或早产等。其次，女性在怀孕晚期多伴有下肢水肿症状。如果继续穿着高跟鞋，也不利于水肿消退，甚至还会引起脚部疼痛。在妊娠期间女性尽量穿着舒适

　　穿高跟鞋出现脚掌疼痛症状时首先需要立即更换鞋子，尽量选择平底鞋穿着，减轻局部压迫。其次，足底疼痛症状比较明显时，可以口服非甾体消炎止痛药缓解，常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布等。平时多注意休息，尽量减少站立、行走的时间。经常热敷、按摩足底，

　　孕妇最好不要穿高跟鞋。一方面因为高跟鞋的鞋跟高有一定的不安全性。孕妇在走路的过程中，如果突然崴脚或者摔倒，这对怀孕的孕妇来说，不但对自己而且对胎儿都是很危险的。所以这种情况下应该以平稳舒适的鞋子为主，也可以穿一些低跟鞋。另外因为高跟鞋支撑身体向前倾，孕

　　穿高跟鞋如果脚疼可以使用后跟贴、缓冲垫、防水台、高跟鞋、短袜等，这些东西都可以减轻脚部的疲劳，减少脚掌的压力，穿起来更加的舒服。对于一些磨脚的鞋跟，可以选择穿高跟鞋短袜来减少脚与鞋之间的摩擦。另外平时减少走路的机会，因为长时间的走路也会导致脚疼，最好可

　　怀孕早期胎儿胎盘不太稳定，可能会出现先兆流产的情况，所以这个时候最好不要穿高跟鞋，穿高跟鞋不仅会对胎儿的发育造成一定威胁，而且也会出现其他危险情况，若女性不小心没有站稳摔跤可能会导致流产问题出现，平时可以多穿平底鞋，最好不要穿高跟鞋，也不要经常化妆，最

　　产后一般在一个半月到三个月以后才能够穿高跟鞋。具体穿高跟鞋的时间也是因人而异的，主要是看病情的恢复情况来决定的。如果患者的盆腔，生殖道恢复的比较好，而且没有骨质酥松，关节病变的情况下，这种时候就可以穿高跟鞋，但是不建议长时间的穿高跟鞋。长时间穿高跟鞋就