维c的作用?

潘宇 2025-06-17 09:42:03 1

  维生素c主要来源是新鲜蔬菜与水果,正在急速生长的植物中维生素c含量高。它可以促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。

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