健脾补肾的食物?

张萌萌 2025-06-18 11:24:57 1

  日常生活中健脾补肾的食物有山药和板栗,因为山药具有不热不燥和补而不滞的特点,而板栗具有补肾壮阳和健脾的功效,食用后能够缓解脾肾虚亏引起的乏力等症状;还有胡桃、桑葚、芝麻和鲈鱼,同时枸杞茶也能起到健脾补肾的作用。患者单凭食物可能无法达到较好的滋补脾肾的效果,此时需在医生的指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸和杞菊地黄丸等药治疗。

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