孕妇可以吃爆米花吗？

　　吃过多的爆米花还是会造成上火的，像爆米花之类的玉米制作的食物，为了让爆米花的口感变得更加美味，在炸爆米花的时候，往往在爆米花里添加很多食品添加剂，具体是哪种食品添加剂不得而知。但是制作成爆米花之后，热量和脂肪含量会变大，因此吃多了爆米花，就容易造成上火

　　孕妇在孕期可以少量吃爆米花，爆米花的成分主要是淀粉，能够为孕妇提供热能。但是爆米花营养成分单一，如果孕妇过多食用，或者经常食用爆米花，会影响孕妇的食欲，减少其他营养素的摄入，会造成营养失衡，影响孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。而且长时间吃爆米花，还有可

　　吃爆米花是可以导致发胖的。爆米花主要是由玉米组成，玉米里面含有的淀粉类物质是比较多，而这些淀粉类物质进入到人体之后，有一部分可以通过一系列的代谢作用，转化为脂肪存储在各个脏器当中，这样就会导致发胖的。还有在制作爆米花的过程当中，是要用油来进行炸，这样油

　　单纯的爆米花是几乎不含热量的，所谓含有热量的爆米花，是经过添加油、糖、奶等添加剂，用锅炉炸出来的爆米花。爆米花属于高纤维食物，而且体积大，进食后填充胃腔，需要较长时间消化，延长胃排空的时间，容易产生饱腹感。所以喜欢吃爆米花的话，可以选择自制爆米花，减少

　　女性怀孕期间除了不能饮酒、吸烟，在饮食上没有严格的禁忌，因此可以适量吃爆米花。爆米花的主要原料是玉米粒，本身对人体健康无害，但是制作爆米花期间会添加糖、油脂，因此爆米花的热量比较高，孕期女性食用后易引起体重增加，超重会诱发妊娠期高血压，对胎儿生长发育及

　　吃爆米花会发胖，爆米花中含有大量糖精、淀粉、奶油等物质，热量较高，食用过多可能会导致体重上升。除此之外，爆米花热性较大，患者食用过多会导致上火，从而影响胃肠消化，可能会引起便秘。

　　正常情况下，是不建议孕妇吃爆米花的，因为爆米花属于油炸食物，不利于孕妇身体的健康，而且不利于孕妇控制体重。除此之外，爆米花含有大量的钠元素，会引起孕妇高血压的可能，从而影响宝宝的生长发育，而且爆米花吃多了容易上火，所以孕妇不要吃爆米花。建议平时多吃新鲜

　　吃爆米花不会上火。爆米花多吃有害身体健康爆米花含铅量极高。由于爆米机的铁罐内涂有一层含铅的合金，当给爆米机加热时，其中的一部分铅会变成铅蒸气进入爆米花中，铅就会随着爆米花进入人体，进而损害人的神经系统和消化系统。尤其是儿童对铅的解毒功能弱，常吃爆米花极

　　吃爆米花会不会使人发胖要看是否添加高热量的调味品。爆米花的原材料是玉米，这是一种粗粮，其中含有大量的纤维素成分，可以加快肠道蠕动，促进体内的毒素排出，也可以改善水肿的问题。如果吃的是传统的爆米花，没有添加糖和奶油等高热量的调味剂，吃了是不会发胖的。但如

　　如果平时只是偶尔少量吃一些爆米花，或者是在制作爆米花的过程中不添加其它成分，一般情况下是不会长胖的。但是如果经常过量食用爆米花，则较容易长胖，主要是因为爆米花在制作的过程中添加了很多的人造奶油和香精，存在大量的反式脂肪酸，其热量也比较高。所以过量食用后