枸杞子可以和茶叶一起泡吗?

吕正金 2025-06-17 11:32:00 1

  枸杞子不可以和茶叶一起泡,枸杞具有滋补肝肾以及明目等功效,其中含有大量的微量元素以及氨基酸等成分,饮用后可以增强自身的抵抗力以及免疫力。而茶叶中含有大量的鞣酸成分,鞣酸可以起到收敛以及吸附的功效,可以使枸杞的营养成分被破坏,不利于机体消化吸收。建议你在平时合理饮用枸杞以及茶叶,避免大量饮用浓茶,否则可能会影响睡眠的质量。

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