婴儿补钙补到什么时候就可以？

　　婴儿处于生长发育的第一个高峰期，所以容易出现缺钙的现象。为了科学的补钙，由于是市场面钙的品牌有很多，要选择容易吸收、含钙量高、孩子容易接受、营养丰富的就是最科学的补钙。同时要补充维生素D，以便钙的吸收。如果天气好的时候，建议带婴儿晒晒太阳，更利于钙的吸

　　宝宝如果是母乳喂养或者是奶粉喂养的话，他不需要补钙。因为奶粉和母乳中都有充足的钙给予宝宝，关键的是要补充维生素D，只有补充了足够的维生素D才能有助于钙，磷的代谢，有助于骨骼的发育和成长。过多的补充钙剂会导致体内钙过多发生一些高钙血症和结石，所以不主张孩子

　　补钙可以吃碳酸钙D3片，因为这里面含有维生素D，有助于钙的吸收，就不用单独的去补充维生素D了。碳酸钙D3片可以用于妊娠和哺乳期的妇女，更年期的妇女，老年人的补钙，可以防止骨质疏松症。它的用法用量，一般是一天一次，一次一片。如果出现了骨质疏松的症状，可以一天一

　　目前市场上钙很多，哪一种钙最好没有绝对的标准，一般是选择纯天然的钙质以利于吸收。由于儿童处于发育期，生长快容易导致缺钙，还有就是年龄、性别 、生理状况以及体质等不同，都会有差异的。如果一旦出现缺钙，会出现盗汗、腿疼、抽筋等临床症状。建议在补钙的时候，要

　　青少年时期，由于过多的室内活动不晒太阳，运动比较少，容易发生青春期的佝偻病，它主要是由于维生素D的缺乏所造成的。不缺乏钙所以不需要补充钙片，要给予乳制品也就是牛奶酸奶这一类的补充，而且要饮食荤素搭配好。一般的会不缺钙只是说要补充维生素D就可以了。

　　老年人补钙的方法主要就是要做好饮食方面的调理，可以适当的多吃含钙的食物，同时也可以适当的应用补钙的药物来进行对症的治疗。饮食上要注意多吃海产品，因为海产品含钙量相对比较高，比如虾皮或者是鱼等。同时，也要养成每天喝牛奶的习惯。平时要注意多晒晒太阳，这样有

　　补钙的食物有很多，比如猪骨汤、干果、腰果、杏仁、芝麻酱、虾皮等。补钙的食物，其实在生活中骨粉自然可以补钙，此外像骨头汤、排骨汤，这种在高压高热条件下烹饪以后，尽量将骨制品中的元素浓缩在汤里的这种煲汤，都能有比较好的补钙效果。另外虾皮，里边也有比较高的钙

　　很多家长因为宝宝长不高之类的，就会想着给宝宝补钙。那么要注意的就是正常情况下，宝宝在6个月以内，是不需要特地的补充钙的。因为母乳里面钙的含量是够的，正常情况下宝宝生长维持来说是足够了。但是如果宝宝在6个月以上，这个时候就会给宝宝添加辅食。这个时候就要注意

　　怀孕期间，孕妇通常需要补充钙质，这不仅是供给本身的骨骼营养，更是因为胎儿在发育过程中需要从母体获取大量的钙质来进行骨骼的生长，通常孕妇单纯依靠日常饮食获取的钙质是不够的，通常还需要额外补钙。　　通常来说，怀孕5个月之后孕妇就可以开始补钙，这时胎儿的骨骼

　　正常时候建议宝宝在出生的6个月左右的时候，去医院检查一下宝宝的微量元素，因为宝宝在6个月左右的时候需要开始吃辅食，这个时候宝宝才需要检查，因为6个月之前宝宝吃的都是母乳，一般情况下微量元素是不会缺乏的。由于母乳里面的钙、铁都会有的，建议6个月以后，如果检查