手臂拉伤了筋要多久好？

　　如果病人表现出了膝盖周围韧带拉伤的情况，可能会表现出如下的症状。第一，此类病人首先会有局部特别明显的疼痛，此处的疼痛往往定位较准确，而且在病人做膝关节的某一特殊活动，或者是将膝关节置于某一姿势时，疼痛会有明显的加剧。第二，该类病人可能会有局部非常明显的

　　膝盖韧带拉伤的治疗方法包括急性损伤RICE处理原则、药物治疗、手术治疗，具体如下：　　1、急性损伤RICE处理原则　　在急性损伤RICE处理原则中，R是英文REST的缩写，即受伤后立即停止运动，应保持充分的休息，以免韧带重复受损或者损伤加重。　　I是英文ICE的缩写，即受伤

　　膝盖韧带拉伤的程度若是比较轻微的，比如只是表现出水肿或者只是少部分的韧带纤维表现出断裂，一般注意做好护理，过段时间后是有可能得到自愈的。但是如果损伤的程度是比较严重的，比如表现出了明显的韧带撕裂及断裂等表现，一般是无法自愈的，需要做治疗，可以采用手术来

　　表现出了膝关节韧带拉伤的病人，可能会表现出如下的症状。第一，此类病人在韧带损伤的瞬间，可能会感觉到膝关节有异响。当然如果有韧带的撕裂的话，还可能会使病人感觉到有局部的，异常的撕裂声音，或撕裂感。第二，该类病人会表现出局部特别严重的疼痛，比如在韧带损伤的

　　膝关节韧带拉伤可能是膝关节的交叉韧带拉伤，也可能是膝关节的内外侧副韧带拉伤，有时候还可能合并半月板损伤。需要完善膝关节磁共振检查，可以准确的判断韧带拉伤的部位，以及具体的程度。如果只是韧带拉伤，没有韧带断裂，可以考虑局部石膏固定3-4周，限制局部活动有助

　　膝盖拉伤以后，首先建议病人要注意休息，及时去医院就医检查，经过磁共振明确损伤情况，若是单纯的软组织拉伤，这种情况可以经过卧床休息，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物。如布洛芬，尼美舒利等缓解疼痛，以及中成药活血化瘀，消肿止疼，活血祛淤胶囊，独一味胶囊等。如

　　膝盖的筋拉伤了，应当立即停止运动，可以当即给予外敷冰水混合物，并用弹力绷带将膝盖加压包扎，适当的抬高患肢，以促进静脉的回流减少肿胀。建议到医院就诊，进行相关的检查，如X线检查、CT检查，必要时进行核磁共振检查以明确诊断，再根据检查结果再做进一步的处理，予

　　膝盖韧带拉伤以后，一般经过绝对卧床休养2到4周可以逐步地恢复其正常的活动及功能。但是在休养一个月后，如即刻的参和竞技性的体育活动，并且剧烈的屈身负重活动，则还是容易再次损伤。所以，建议在膝盖韧带拉伤后休养一个月，可以正常的日常生活活动，防止过度及激烈的对

　　膝关节损伤之后，如果长期固定就会表现出韧带粘连，关节僵硬等表现，这是正常的并发症，都是要经过关节伸曲锻炼来恢复关节功能，也就是老百姓说的拉筋。固定和锻炼的时间是1:2的关系，就是说如果固定一个月需要坚持锻炼两个月才可以恢复到原来情况，锻炼方法就是每天一定

　　膝盖韧带拉伤，一般让病人要停止运动，这样可以防止进一步的损伤。一般病人的膝关节要进行伸直，使用石膏或者是支具进行固定，防止进一步的损伤，局部还可以使用冰块，或者是冰水冷敷，减少局部的肿胀，还有止痛的作用。及时的进行相关的体格检查，以及相关的辅助检查，进