生完孩子后胸部干瘪怎么办？

　　生完孩子之后，出现乳房干瘪的情况，首先可以通过热敷或者是按摩的方式来缓解症状，促进乳房部位的血液循环。其次，还可以适当的进行扩胸锻炼，让胸部的肌肉更加有力量和韧性，从而支撑乳房，避免下垂。在哺乳期喂养时，要坚持戴胸罩，这样能够防止在哺乳期时出现乳房下垂

　　产后出现乳房干瘪是常见的生理性现象，主要由于产后雌激素、孕激素分泌水平逐步降低，乳房腺体受到影响，出现腺体萎缩，可以采取下列措施：第一、选择大小合适的内衣并正确穿戴，提拉乳房。第二、可以做胸部按摩，如提拉乳房的按摩，帮助患者改善症状。第三、要注意饮食习

　　断奶乳房干瘪是由于腺体萎缩、乳管变短所引起，此时患者可适当补充雌性激素，从而促使乳房丰满，女性需多吃含有胶原蛋白的食物，如蛋类、肉类、鱼类。除上述措施外，患者还可适当按摩局部组织，从而促进雌性激素分泌，从而使乳房丰满。平时应穿着合适的内衣，避免挤压刺激

　　出现手指肚有干瘪现象，可能是由于发生神经损伤或者是血管损伤，导致出现手指肚部位有神经营养代谢障碍，手指肚的肌肉组织缺少血液滋养，可以出现收指肚干瘪，并且出现末梢感觉麻木刺痛，影响指肩关节活动等症状，需要及时采取正确对症治疗。

　　断奶后乳房出现干瘪、下垂情况，有可能恢复。建议女性在断奶之后，需要增加饮食方面营养，可以多吃些含胶原蛋白较为丰富食物，比如鸡爪、猪蹄儿等，对于改善乳房体积有很大好处。同时，也要选择宽松、舒适、透气性较好内衣。也要注重乳头、乳晕部位清洁，防止出现感染。断

　　如果目前下垂不是很严重，佩戴合适的文胸能够起到很好的支撑作用。同时，还要加强胸部锻炼，增加饮食营养，多吃富含胶原蛋白的食物能够增加皮肤弹性，缓解乳房下垂干瘪。但如果乳房下垂干瘪的比较严重，想要很好的恢复，按摩、饮食等方法都没有明显的效果，只能选择做整形

　　宝宝断奶后乳房干瘪可以通过饮食以及护理方法改善。断奶后一定要佩戴合适的文胸，不可以穿戴过于大的文胸，起不到支撑作用会导致乳房明显下垂。饮食也要增加营养，多吃富含蛋白质以及胶原蛋白的食物，例如豆制品、瘦肉、乳制品、猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤弹性。如果想要

　　宝宝断奶后乳房干瘪可以通过饮食及护理方法来改善，断奶后一定要佩戴合适的文胸，不可以穿戴太大的文胸，起不到支撑作用会导致乳房明显下垂。饮食也要增加营养，多吃富含蛋白质以及胶原蛋白的食物，例如豆制品、瘦肉、乳制品、猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤弹性，促进胶原蛋

　　产后胸部出现下垂干瘪的情况是不可避免的，最直接的方法和有效的方式是通过手术的提拉进行改善，使乳房变得坚挺。在怀孕期间以及哺乳期由于激素的作用，使乳房肿胀增大。如果长时间的哺乳会使皮肤出现松弛，当停止哺乳以后激素水平下降，乳腺表面的皮肤会出现下垂干瘪的现

　　产后尤其在哺乳后常常会出现胸部干瘪下垂，这种情况不容易恢复，很多女性很难恢复到产前状态，通过加强营养、局部按摩，有时也可以部分恢复，一般在饮食上要多吃蛋白质丰富食物，比如各种肉类，也可以多喝牛奶，也可以多吃木瓜、豆制品，木瓜和豆制品含有较多植物雌激素，