女生小腿肌肉发达怎么瘦下来？

　　腰椎间盘突出正常会带来下肢的一些症状，很多病人由于椎间盘突出腰部本身不会有表现出酸痛、疼痛这些症状，但是主要集中于下肢的症状，正常会造成下肢比如表现出麻木，这个肿胀感、酸痛，甚至有的疼痛非常厉害，有种过电的感觉，甚至下肢表现出这种无力、行走困难等等这种

　　当患有腰椎间盘突出症后，造成小腿形成酸和胀满的症状，说明腰椎间盘突出程度并不严重，小腿症状是由于腰4-5椎间盘突出引发的。小腿有胀满和酸的感觉，说明消退没有形成疼痛、麻木，证明腰椎间盘突出程度并不严重，完全可以经过严格的保守治疗取得良好的治疗效果。在此时

　　腰椎间盘突出而且小腿酸胀，由于腰4、5间盘突出压迫神经而造成小腿的酸胀，腰4、5间盘的突出压迫神经，可以表现出坐骨神经痛的症状，从臀部一直沿着大腿后侧放射到小腿外侧疼痛、麻木，也可以有酸胀不适的感觉。这时要进行CT以及核磁的检查来进一步的确诊，同时判断腰椎间

　　临床上小腿疼痛和腰椎间盘突出有一定的关系。主要是由于腰椎间盘突出后导致硬膜囊以及神经根受压所导致，一般伴随腰背部的疼痛以及下肢的麻木、无力等临床表现，严重的还会导致二便功能障碍。现阶段临床上对于腰椎间盘突出导致的小腿疼痛，早期一般采取非手术疗法，卧硬板

　　患有腰椎间盘突出症后造成小腿疼痛是特别多见的临床症状，主要是由于腰椎间盘突出的具体病理改变决定的。当患有腰椎间盘突出后，突出的间盘会压迫到神经根，而神经根正是组成下肢坐骨神经的重要部分，该神经一旦受到压迫和刺激就会造成坐骨神经痛。小腿疼痛是由于腰4、5椎

　　腰椎间盘突出是由于腰椎退变，纤维环破裂髓核突出，刺激或压迫马尾神经以及神经根造成的以腰腿疼痛为主要临床表现的综合症。所以，腰椎间盘突出表现出小腿疼痛是比较正常的临床表现。如果表现出小腿疼痛，首先要到医院就诊行腰椎的CT或者磁共振检查，以明确突出的严重程度

　　脚骨折之后小腿肌肉萎缩，主要考虑是由于病人在骨折之后，进行制动造成的肌肉萎缩，也就是废用性的肌肉萎缩。这就是由于小腿长时间不受力、不活动所造成来的，等骨折恢复的差不多的情况下，病人就可以适当的下地负重行走，然后进行肌肉力量的锻炼时期，慢慢的恢复。此外，

　　小腿粗的减肥方法有以下几种：一、调整饮食结构，注意不吃高热量、高脂肪的食物，防止暴饮暴食，多吃蔬菜、水果，控制主食量，少吃米饭、面条等主食。二、纠正不良的生活习惯，不能饭后立刻坐下，可以在户外走动15分钟左右。三、针对小腿做一些肌肉锻炼，室内可以选择以下

　　有腰椎间盘突出的时候，同时伴随小腿的疼痛，这个说明可能和椎间盘突出还是有一定关系的，可能是椎间盘突出比较严重，压迫局部神经，然后造成的一个症状，在这种情况下还是需要自己多休息少活动，少走路，不能弯腰劳累，不能受凉，同时局部可以做一些热敷，睡硬板床休息，

　　在来月经的时候感到小腿酸痛无力的感觉，这是月经期比较多见的现象，一般表现出月经来潮，体内激素水平的变化波动，而造成女性身体比较疲惫、虚弱。同时由于出血，失血也造成身体的疲乏不堪，容易表现出失眠或者嗜睡、困顿。这都需要进行调整，注意休息，补充营养、补充新