孕妇吃什么油好？

　　孕妇怀孕初期不能吃烧烤，因为烧烤食物中含有高度致癌物质，在怀孕早期吃烧烤有可能会对胚胎造成一定的影响。另外，如果烧烤食物没有熟透，有可能会导致寄生虫感染。在怀孕早期，需要注意清淡饮食，多吃高蛋白质的食物以及新鲜蔬菜水果，尽量不要吃生冷、辛辣的刺激性食物

　　怀孕期间甜食吃多了，首先会造成脂肪增多，孕妇的体重超标以及胎儿出现巨大儿的情况，还容易造成血糖增高，引起妊娠期糖尿病。所以孕妇在怀孕期间是不能吃太多甜食的，要注意饮食均衡，进食一些时令的瓜果蔬菜以及瘦肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物。

　　孕妇可以吃生大蒜。大蒜的营养比较丰富，有多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物，很容易被孕妇吸收。吸收之后可以保护心血管系统，能够降低血脂，可以抗血栓，也可以降低血液的粘稠度，对于孕妇血液高凝状态是可以进行改善的。大蒜比较辣，可能会刺激胃肠，特别是有胃炎、胃溃

　　孕妇吃巧克力，胎儿不会变黑。皮肤颜色跟身体内的黑色素含量以及遗传因素、生活环境等有关，如果担心孩子出生后皮肤比较黑，在怀孕期间就要多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝牛奶。在孕期适当的进行饮食调理，保证充足睡眠时间，不要过于焦虑。

　　孕妇出现毛囊炎，特别是在外阴部位有毛囊炎，可以选择局部用药，一般选择碘伏或者红霉素软膏外用就能够缓解症状。要注意尽量保持外阴清洁，吃比较清淡的食物，不要吃辛辣刺激的，避免上火，能够减少毛囊炎的反复发作。孕妇出现毛囊炎一般跟卫生不好有关，平时穿棉质的内裤

　　血糖比较高，孕妇要注意不能吃淀粉含量特别高的食物，每顿主食要控制在二两左右，一天控制在六两左右。水果要吃含糖分比较低的水果，含糖比较高的水果是不能吃的，比如香蕉、甜瓜、荔枝、哈密瓜、榴莲等，容易升高血糖指数，不适合有糖尿病的孕妇。

　　如果孕妇缺钙，可能会导致小腿抽筋。夜间容易发生，因为夜间血钙浓度较低。但不是所有的小腿抽筋都是缺钙所造成，还有可能是受凉、久坐等因素所引起。若是孕中晚期缺钙，可能会出现牙齿松动、腰酸等症状。不仅会诱发孕妇身体不适，还可能会影响胎儿骨骼生长发育。建议孕妇

　　孕妇不能使用硫磺皂，因为硫磺皂容易带走皮肤表面多余的油脂，进而会使孕妇皮肤干燥。其次，硫磺中成分比较多，还有刺激性的气味，孕妇使用硫磺皂会产生一定的不良反应，还会对宝宝造成相应的影响。在怀孕期间，连沐浴露、护发素等洗护用品也应该减少使用。

　　孕妇可以适量吃藕，因为藕富含蛋白质、淀粉、铁、钙等营养元素，可以补充体内营养所需。而且怀孕期间由于激素影响，容易导致胃肠道蠕动变慢，进而会引起便秘，适量食用藕还具有通便止泻、健脾开胃的作用。在怀孕期间，因为激素水平变化会引起恶心、呕吐等早孕反应，此时也

　　孕妇可以吃四季感冒片，但是在妊娠的前三个月，不建议服用这种药物，在怀孕的三个月以后，服用这种药物相对比较安全。孕妇在感冒期间要注意休息，多喝水，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。如果是风寒感冒可以服用板蓝根颗粒、银翘颗粒以及感冒清热颗粒治疗。如果是风热感冒，建