喝红茶有什么好处？

　　月经期可以适当的喝红茶，红茶属于温性的，有暖胃和助消化的作用。此外喝红茶可以提神、缓解疲劳等不适、改善经期不舒服的表现，但是注意不能过量服用，因为红茶中含有鞣酸，容易和铁反应造成铁剂流失，造成缺铁性贫血。红茶中含有一种物质叫做儿茶素，可以和细菌发生反应

　　目前认为喝茶实际上是一个比较好的习惯，包括喝绿茶、普洱茶、红茶、白茶都可以，因为大家如果有喝茶的习惯，是挺好的。来月经的时候是否能喝茶，实际上如果平时大家有喝茶的习惯，月经期继续保留喝茶的习惯是可以的，但是如果平时根本就没有喝茶的习惯，就是这次月经期，

　　高血压病人是能喝红茶的。如果只是单纯的高血压，红茶对血压是没有什么明显影响的。对于高血压病人的饮食，总的原则就是要以清淡饮食为主，少吃油腻，不要吃太咸。如果吃油腻的比较多，很容易造成高脂血症、代谢障碍，会加速动脉硬化，因此使高血压病人的血压更容易升高，

　　红茶的确是会造成上火的，是因为红茶的发酵极其干燥的温度所造成的，经过一段时间的储置其火气会慢慢的降低，因此人们在炎热的夏季，我们建议选择性凉的绿茶清热去火。到即将来临的冬季，红茶就成了我们不二的选择，能够暖胃养生。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，因此

　　胃不好的人群可以少量喝红茶，因为红茶中含有大量茶多酚，过多的茶多酚会对胃黏膜产生刺激。长时间喝红茶则会反复的刺激胃黏膜，造成胃黏膜功能下降，表现出慢性胃炎。如果胃不好的人喝过浓的红茶，大量的茶多酚刺激胃黏膜，可造成消化不良，腹胀、腹泻以及腹部疼痛等表现

　　在月经期间是能喝红茶的，因为红茶不是凉性的茶，因此饮用红茶不会对月经期间的身体造成什么影响。而且喝红茶还可以起到调经的作用，它有利于稍月经期间消肿，还可以对于手脚冰凉宫寒的女性有很多好处，可以活血化瘀，保持腹部保暖，饮用红茶也会缓解痛经的情况。但是若是

　　建议女性在生理期不喝红茶，由于女性在生理期大量的血液流失，造成体内较高的血红蛋白、血红素、血浆蛋白流失，造成体内缺乏铁元素，应当多吃食物进行补铁。红茶等茶类中含有鞣酸成分，容易和铁离子在肠道内进行结合形成沉淀，阻止机体对铁离子吸收，容易表现出缺铁性贫血

　　女孩在来月经期间可以适量的喝红茶，但是不要浓度太大，因为浓度太大有可能刺激子宫收缩造成月经期表现出腹痛的情况，但一般少量的影响不是很大的。月经期是一个特殊的时期，免疫力会比较低，因此为了补充营养，最好喝一些温牛奶之类的，这样营养价值还比较高，还可以缓解

　　红茶属于热性，可以理气、调经，能够促进血液循环，还能够促进胃肠的蠕动速度，对促进经血顺利排出，防治经期便秘是很有帮助的。但是要注意不能喝浓茶，避免摄入的茶酚太多，阻碍身体中铁元素的分解，表现出缺铁性贫血。而且泡茶的水温不能过低，避免子宫受凉。所以，女性

　　在来大姨妈的时候，对于喝红茶这方面是允许的，因为红茶本身属于一种温和的茶，喝红茶之后血液循环也会促进，月经量也可以正常的，而且红茶当中还含有丰富的维生素等物质，对身体的情况，健康的保证是有利的，但是不要多喝，因为它本身会有茶碱，如果过量摄入茶碱会导致影