熬夜适合喝什么茶？

　　熬夜有可能影响到体内的激素水平，可能会造成月经表现出推迟的现象，在这个阶段首先需要养成良好的睡眠习惯，防止经常性的熬夜，同时也需要根据B超检查，确定子宫内膜的厚度。子宫内膜如果比较厚，可以选择应用黄体酮类的药物可以促使月经来潮，如果经常性的表现出类似现

　　熬夜对月经的影响有很多，首先是不能得到好的休息，其次下丘脑的功能及神经递质的分泌及它的节律性可能会产生变化，下丘脑兴奋性发生改变，进而造成内分泌紊乱，可能会影响卵巢激素的分泌和卵泡的正常生长发育，表现出月经失调。

　　孕妇经常熬夜，对胎儿有影响，经常熬夜，可能会造成内分泌失调症状的表现出。如果不及时进行调理治疗，还有可能会表现出产生流产症状。同时经常熬夜，还有可能会影响到孕妇的身体健康，表现出胎儿发育不良等各种问题。所以孕妇在怀孕的过程中尽量不要经常熬夜，需要多休息

　　孕妇熬夜是不利于胎儿的正常发育的。正常都不提倡孕妇熬夜，由于长时间熬夜会使孕妇的生物钟紊乱、导致内分泌失调，导致胎儿生长发育慢、出生后体质较弱、体重也会比正常的孩子轻。此外，孕妇熬夜也会影响到胎儿出生后的生活习惯，宝宝出生后会表现出不爱睡觉、易哭闹、容

　　怀孕熬夜对胎儿的正常生长发育是有影响的。人体的很多激素水平都是在夜间分泌的，尤其是怀孕初期，如孕激素、雌激素以及人绒毛膜促性腺激素。经常性的熬夜会造成这些激素水平下降，轻的有可能会表现出流产，严重的甚至会造成胚胎停止发育。此外，孕妇长期的熬夜会造成自身

　　妊娠期表现出皮肤瘙痒，生化检测血清总胆汁酸升高称为妊娠期肝内胆汁淤积症。是妊娠期特有的并发症，是一种良性疾病，但对围产儿可能导致严重的不良影响。它的发病有明显的地域和种族差异，智利、瑞典及我国长江流域等地发病率较高，现阶段病因尚不清楚，可能和女性激素、

　　女性在怀孕期间熬夜对胎儿是有影响的。如果孕妇经常熬夜会使免疫力降低，就容易感冒，可能胎儿会感染病毒或细菌，进而影响胎儿的健康。经常熬夜容易会使胎儿长时间处于兴奋状态，增加脐带绕颈发生的可能。熬夜还会加重孕妇及胎儿的肝脏负担，有可能会造成肝功能损伤，造成

　　许多女性朋友熬夜后脸色会变得暗沉，严重的黑眼圈会表现出。为此，可以用棉布把茶包起来，涂在眼睛上，然后躺下休息。也可以利用午休恢复体力。如果在熬夜后的第二天精神和身体不适，可以适当的午休时间来帮助恢复。但要注意的是，午休时间应控制在1小时内，避免影响夜间

　　长时间倒班熬夜多容易耗伤气血，可出现周身乏力、头晕头痛、眼部干涩、或者有视物昏花、记忆力减退等表现。具体调理方法可以参考以下几点：1.可以服用安神定志丸合八珍汤，以补气养血、宁心安神；2.也可以按揉百会穴、合谷穴、足三里穴、涌泉穴等，以达到舒筋通络、调和气

　　随着生活压力的增大，很多人不得不熬夜，熬夜会增加“火气”，所以不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品。多喝绿茶，绿茶既能提神，又可消除体内多余的自由基，让人神清气爽。但对于喝绿茶肠胃不舒服的，还是改喝枸杞茶或菊花茶，能去火，还能明目。此外，能吃水果当夜宵。