寒湿体质怎么调理？

　　不同地区导致寒湿症盆腔炎的原因1.南方是湿热潮湿的环境，南方一般表现出寒湿症的盆腔炎的病人应当比较少，但其实不是，因为南方可能喜欢吃一些冷饮、空调温度较低等，这些生活习惯会容易感受寒邪；2.在北方寒湿症盆腔炎的病人更多，因为北方的空气比较寒冷，不注意保暖就

　　寒湿会导致腰间盘突出是因为寒冷和潮湿会导致髓核的退变加快，压迫神经表现出腰部的疼痛。受凉或劳累加重，多伴随下肢的疼痛或麻木，严重的表现出下肢肌肉萎缩、无力，甚至大小便不能控制。轻度的可以减少剧烈运动和重体力劳动，卧硬板床休息，口服或静滴消炎、止痛、消肿

　　除寒湿的中药有：草乌、制附子、防风、独活、桂枝、羌活、细辛等。用药之前，我们要先搞清楚寒湿的临床症状，寒湿病人正常会感到手脚冰凉、畏寒怕冷，四肢无力等表现。造成寒邪入侵的原因可能是长时间处于湿冷的环境中造成，也有可能是缺乏运动，饮食油腻导致的。除了服用

　　脾胃寒湿常由于寒湿内盛、困阻脾阳或脾胃虚弱、阴寒内生而致脾胃失于温运健养而表现出腹部冷痛、便不成形、口淡无味、不思饮食、食少则胀、面白唇淡、疲乏无力、身体困重、湿疹湿疮、怕冷喜温、手足冰冷、舌胖边有齿痕等表现。针对此类病人当温中健脾、散寒除湿，中成药可

　　脾胃寒湿在临床上最明显的症状是消化不良，大便溏泄不成形，没有食欲不想吃饭，皮肤发黄没有光泽，舌苔厚而且全身总觉得无力腰酸背痛等。想要调理脾胃寒湿建议选择中医，经过把脉可以确诊病人的病情严重程度，因此为病人调配治疗效果更好的中草药材，中医讲究的是根本上调

　　寒湿体质的患者可以适量的少吃水果，比如可以吃些温热性较强的水果，如桂圆、葡萄，避免吃寒凉性过强的水果，如梨、枇杷等，其他的中性水果可以适当的少吃，也要避免吃刚从冰箱拿出的水果，会导致胃痛、腹痛、甚至出现腹泻。平时要注意保暖，可以适当的运动，必要时在医生

　　祛除体内寒湿，可以先从饮食上调理，平时要多吃些热性食物，还可以适当的吃一些健脾食物，比如花椒、肉桂、韭菜、桂圆、牛肉等，还需要适当运动，通过运动能够补充阳气，也能够起到祛湿作用。另外，体内寒湿较重患者，还应选择适合居住环境，避免在寒冷潮湿环境中生活。如

　　体内寒湿过重主要会表现为舌苔厚腻、舌苔发白、手足冰冷、便溏、纳呆等症状。针对这种情况，患者平时应注意饮食，可以多吃些热性食物，比如牛肉、羊肉、黄鳝等，但不能吃得过多，尤其是不能吃肥甘厚味食物。同时，这类患者平时也要注意休息，注意保暖。症状严重者，可以在

　　寒气和湿气主要症状不一样，寒湿表现为怕冷导致疼痛、腹泻等功能减退症状。需要服用驱寒药物治疗，在临床上常用附子、干姜、肉桂等药物。湿气过重会导致局部麻木、沉重感，还会导致局部肿胀，并伴有头痛、头重如裹、便溏浮肿、纳呆、四肢倦怠、乏力等症状。体内湿气过重常

　　体内寒湿过重，首先要从饮食上调理，多吃些温热性的食物，如羊肉、牛肉、海产品，也可以适当的吃韭菜、肉桂、桂圆等。平时要多运动，通过运动能够起到祛除体内寒湿的作用，还可以通过刮痧、汗蒸、拔罐、艾灸等方法使经络疏通，也能够改善体内寒湿的现象，如果症状很严重，