孕妇睡觉手麻是什么原因？

　　孕期喝蜂蜜水的最佳时期，一般是早上饭后睡觉前，在这个期间适当的喝一点蜂蜜水，可以帮助肠胃蠕动，预防便秘。在饭后喝一点点蜂蜜水可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可以快速被人体吸收分解，可以迅速补充能量，但是切记也不能过量，以免导致

　　孕妇如果脚肿，首先要保证自身充足的休息。如果孕妇妈妈还工作，最好每天工作一小时就休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。其次孕妇妈妈要经常进行下肢锻炼，抬高双腿，平时吃饭的时候也要注意降低盐分的摄取，睡觉的时候可以改变一下姿势，左侧睡，这样可以避免压迫

　　孕妇可以吃草莓。草莓营养丰富，富含多种有效成分。一般来说，怀孕期间可以适量吃草莓，只要草莓清洗干净，够新鲜，完全可以吃。不过考虑到它是生冷的食物，所以尽量不要吃过量的草莓。平时也要注意水果要吃多种多样的，不要吃单一的一种品种，所以说尽量也不要吃容易上火

　　一般来说，孕妇喝牛奶的最佳时间是在晚上睡觉之前，由于牛奶富含优质蛋白以及钙、铁等微量元素，所以对于补充孕妇身体所需营养是有很大帮助的。但是孕妇喝牛奶切记要避免空腹喝，建议在睡觉之前喝，可以有效吸收其中的蛋白质和氨基酸，这样不但可以起到一个补充蛋白质，促

　　孕妇在怀孕过程中，胎儿的发育的过程是不一样的。在不同的月份，所需要的营养也是不一样的。在脑部发育中，建议孕妇在怀孕的中后期吃DHA是更好的。特别是孕妇妈妈在怀孕5个月以后，胎儿在听觉以及视觉、触觉方面，发育速度是比较快的，在这个关键的时间里面准妈妈要更加注

　　孕妇耻骨疼可以多建议采用侧卧位，休息的时候也可以通过腰部垫枕头来缓解疼痛，必要的时候可以局部热敷。孕妇为什么会出现耻骨痛？主要是由于胎盘分泌的松弛素，会让骨盆韧带和椎骨间的关节韧带松弛，部分孕妇就会因为出现耻骨联合松弛分离，而导致明显疼痛、活动受限，在

　　孕妇可以吃橘子。因为橘子里面含有的维生素C比较多，吃橘子可以补充维生素C，也可以缓解孕吐的症状。但是橘子不能吃太多，因为橘子是酸性食物，对牙齿的伤害是比较大。所以建议孕妇妈妈在吃完橘子以后要刷牙或者漱口。还有橘子本身它是寒性水果，容易造成胃部泛酸等症状，

　　孕妇消水肿有哪些方法？首先我们要调整好工作和生活节奏，不要过于紧张和劳累，也不要长久地占座，一定要避免剧烈运动或者长时间的体力劳动，我们要适当地躺下来休息，如果条件允许，我们可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取一个半坐卧位。我们每晚睡前准妈妈们可以准备

　　孕妇能否吃红豆，要根据自己的情况来考虑的。在孕期检查当中，如果羊水检查正常，孕妇可以适当的吃红豆。如果B超检查显示羊水少，这种情况孕妇就不要吃红豆。因为红豆有利尿作用，吃红豆后羊水会更加减少。如果孕妇有湿气重的表现，羊水检查偏多，这种情况是比较适合吃红

　　孕妇可以吃龙眼吗？孕妇作为生理变化比较特殊的群体，阳常有余，阴常不足，加上养胎需要的是阴血，常常会导致孕妇阴血偏虚，容易滋生内热，常见的症状有心悸、燥热、肝火旺盛、大便燥结等等。龙眼作为一种急上火的水果，孕妇吃多了反而会容易导致胎热，严重的甚至会出现见