来大姨妈吃什么好？

正常情况下，月经期间的体温不会升高。排卵期时因激素水平的变化，一般体温会偏高0.3-0.5℃，因此变成双向体温，但月经期间的体温不会偏高。若表现出体温偏高，有可能和疼痛、月经来潮时机体的应激反应有一定关系；也有可能和能造成机体发热的问题有关系，如呼吸道感染、炎症

在月经期间腰痛明显，多见的原因主要包括：1.急、慢性盆腔炎的病人，月经期表现出腰痛症状；2.子宫呈后倾、后屈位；3.宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等慢性宫颈炎；4.患有宫腔黏连或者是子宫内膜异位症。病人应该尽量多休息，注意保暖；适当的热敷或者是烤电缓解症状。如症状严

大姨妈期间可以多吃富含维生素、纤维素的食物，促进机体的减肥，如西兰花、胡萝卜、西红柿、苹果、黄瓜、生菜等，配合适当的锻炼，例如慢跑，防止剧烈活动，避免造成痛经，防止摄入高脂肪的食物。

不能在大姨妈的时候减肥，因为当女人来大姨妈时，会很虚弱。这时，一些细菌会侵入并容易造成其他疾病，特别是当你使用减肥药物时。减肥的方法是坚持长时间锻炼。可以在大姨妈的时候进行适当的锻炼，而不需要剧烈运动，这也是有效的。

大姨妈期间体重一般是会变重的，不过增加的体重并不是很明显，可能在一斤左右，主要是因为经期女性体内的雌孕激素水平发生变化造成的，会造成水钠潴留，因此会表现出体重增加的现象，由于多出来的重量并不是肌肉或者是脂肪的重量，因此大部分女性在月经结束后，体重也会慢慢恢

月经来潮期间，不宜进行性生活。假设由于女性阴道有较多的血夜，且子宫口松弛，在性交的整个过程中，有可能将阴道内的病菌逆行进入宫腔，造成宫腔内感染、盆腔感染等;而在性交过程中，又有一种阴道炎发生，在性交时，阴道炎就会发生不规律收缩，继而造成内膜异位症，表现出痛

菠萝含有维生素、维生素，可能可以缓解月经期间的食欲不振，利于胃肠道的消化、吸收。女生在月经期间可适量吃菠萝，但是不提倡吃过多，也不可以食用冰的菠萝。此外，若是对菠萝过敏的女生不论是否在经期，都应当防止吃菠萝。

大姨妈期间不宜注射HPV疫苗。由于宫颈癌疫苗是一种灭活的疫苗，注射疫苗后就有可能产生免疫应答。由于女性病人在月经期抵抗力较弱，有可能引发较强的免疫反应，副反应也会相应增加，如造成局部疼痛、红肿、甚至全身发热等不舒服的表现，因此建议病人应在月经结束后再到医院选

关于月经期间不能洗澡，不能刷牙呀，或者是坐月子期间不能洗澡，不能刷牙，这都是老一辈的说法了，是没有科学依据的。只要不对着空调不对着风口不对着电扇直接吹不用特别凉的水都没有问题的。只要保持水的温度，以及室内的温度不着凉，不感冒是没有问题的。

大姨妈期间能吃消炎药，临床上并没有明确的指出大姨妈期间不能服用某种药物。月经是女性的正常生理现象，因此说，就算月经期间表现出稍微的不适，也不影响其他原发病的治疗，病人不用太过担心。除非是月经期间服用一些止痛药，这些止痛药可能和某些其他的药物不能够同时服用。