怎么样可以让头发长得快一点？

　　头发长得慢，与缺乏某些微量元素有一定的关系。患者应该去医院做一下微量元素检查，适当多吃一些桑葚、黑木耳、黑芝麻、黑豆等食物，症状严重的可以口服药物进行调理。患者可以对症口服维生素E胶丸和养血生发胶囊进行调理。用药调理治疗期间，患者应该合理饮食，不要有精

　　想头发长得快，营养必须要跟得上。多吃些含有优质蛋白的食物，比如肉或者是鱼。适当补充维生素C和B族维生素，平时多吃些水果、蔬菜。也可以吃含铁多的食物，如菠菜、黑芝麻、核桃等。　　在食疗的同时，建议结合中药，效果会更好。另外头发生长需要气血的充足，所以建议多

　　如果头发长得太快，可能是新陈代谢速度超快导致的，不用担心。另外导致这种现象的原因还有很多，但是主要可能是辐射导致的，应该远离一些辐射源，再去专业的医院进行一下详细的检查。另外中医认为发为血之余，头发需要血气的濡养。头发长得快，说明这个人身体好，气血充足

　　很多爱美的女性经常会打理自己的头发，也有一些女性会在剪短发后后悔或者是对头发的长度不是很满意，结果就导致有很多人在剪短发后一直想让自己的头发快速的生长。　　头发的生长有一定的周期，一般正常人的头发每天大概生长0.27-0.4毫米，一个月大概生长一厘米到两厘米左

　　怎样才能让头发长的多，关键因素是精神压力不要太大，饮食均衡，作息规律，然后少吃点油炸辛辣刺激的食物等，都可以改善我们的头发。　　吴瑾：怎样才能让头发长的多，头发是影响人体美观的一个重要因素，不管是男性还是女性，所以我们都希望我们的头发是浓密茂盛的，我们

　　m型脱发的原因可能和头皮油脂分泌过多，压力过大，睡眠不足，过度劳累，过度烫染等因素有关。一般，只要不是遗传因素造成的头发稀少，病人注意调整好自己的生活习惯，饮食结构，心态等，头发还是有可能生长出来的。如果病人脱发越来越严重，病人也可以到正规医院，检查一

　　孩子头发长的慢，可能与饮食因素有关，比如孩子平时比较喜欢挑食或者偏食，导致体内营养元素摄入不足，当头发不能得到充足的营养供应后，长得比较慢。也可能是由于遗传因素引起，比如父母双方或者其中一方，在年轻时头发长的比较慢，也会导致孩子头发长的慢。此外，体内缺

　　让头发长的更多，患者应该维持营养的摄入，多进食肉类、蛋类、奶类、奶制品、豆制品、豆类等食物的摄入，促进头发的生长，平时也可以适当的按摩头皮，促进局部的血液循环，并且保持规律的作息，注意休息，保持充足的睡眠，同时稳定心态，减轻精神方面的压力。如果患者存在

　　平时要注意做好头皮的护理，定期清洗头发，洗头的时候或者在平时可以多按摩头皮，促进局部的血液循环，可帮助头发的生长；平时要尽量避免使用对头发有害的化学制品，如烫发膏、染发膏等，避免加速头发的脱落。另外，在饮食方面要注意营养的均衡，以高蛋白质和高维生素的食

　　头发长不长，可能与几种原因有关：一、营养不良。如果患者平时存在偏食或者挑食等习惯，头发生长过程中无法获取足够的能量，就会影响生长的速度。二、头皮部位血液循环较差，局部新陈代谢速度较慢，也可能出现上述现象。三、外伤。如果头皮部位受到外伤，导致毛囊遭到破坏