剖腹产后多久可以健身？

　　剖腹产后出现肚皮痛的情况，首先考虑有可能是剖腹产后子宫收缩引起的，有助于子宫的恢复，会牵扯腹壁皮肤，就会出现疼痛感。其次也有可能是切口缝合处发生炎症感染情况引起的，局部会明显红肿，甚至还会出现分泌物。建议：患者一定要观察切口的愈合情况，如果疼痛症状比较

　　剖腹产后刀口发炎需要及时使用碘伏进行局部消毒，如果局部已经出现脓肿，则需要将脓肿清除后在使用抗生素药物进行消炎处理，可以在局部涂抹消炎药物，也可以直接口服或者静脉注射。如果局部已经化脓，则需要将刀口重新拆开，等到炎症控制以后再重新将刀口缝合。此外日常需

　　一般情况下，建议在剖腹产六个月左右再恢复性生活，但前提是产妇前往医院检查各项指标都正常，伤口已经愈合，并且宫颈口已经闭合，阴道中没有血性的分泌物，这时候就可以恢复性生活。如果产后六个月阴道还有脓性分泌物或者是剖腹产伤口愈合欠佳，则不建议过早同房，以免发

　　剖腹产后饮食讲究以下几点：一、若是产后机体仍存在出血的症状，则不建议吃红豆、山楂等具有活血效果的食物，否则会导致出血量增大以及出血时间延长。待出血现象停止后，可以吃枸杞、红枣等具有补血效果的食物，防止产后出现气血虚弱的现象。二、产后不可以吃生冷的食物，

　　女性剖腹产后出现小腹疼痛症状通常考虑是正常现象，疼痛情况不严重时可以用热水袋对局部进行热敷或者用手掌适当按摩，可以有效缓解此种疼痛症状。另外，剖宫产后女性腹部也会留下切口，恢复期间可能会出现轻微的疼痛。如果没有出现感染、化脓等情况，通常不需要特殊处理。

　　第二次剖腹产后一般需要一个半月左右才可以同房，因为过早的同房会导致外阴感染，从而诱发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，不利于身体健康，甚至会对伤口造成影响，使伤口愈合的时间延长。另外，对于剖腹产后护理不当的女性，本身体质比较差，则可能需要两到三个月

　　剖腹产女性出现尿失禁后，症状不严重时可以考虑做膀胱功能的锻炼以及盆底肌的锻炼，比如多做提肛训练、深蹲等。当增强盆底肌的肌肉收缩强度后，尿失禁的现象也会随之缓解。此类女性应该调整好自己的心态，还要加强个人卫生，以免发生尿道感染。如果尿失禁的症较重，还可通

　　剖腹产后肚脐下方硬硬的多属于正常现象，主要是因为产妇在怀孕期间，随着孕周增加，胎儿逐渐发育成熟，子宫也会随之增大。最后再通过剖腹产的方法将胎儿娩出，此时子宫会迅速回缩，但短时间内无法完全恢复到未孕状态下。此时脐下一指或者平脐左右的部位在出现宫缩症状后，

　　剖腹产后的疤痕多数可以修复，如果本身是疤痕体质，可能无法完全修复剖腹产后的疤痕。建议女性在剖腹产之后使用含有多磺酸粘多糖的膏剂涂抹疤痕，有一定预防疤痕增生，软化疤痕的作用。女性应该注意皮肤护理，保持伤口部位清洁干燥，按时换药，要穿宽松透气的衣服，防止衣

　　如果剖腹产后出现腰部疼痛症状，在难以忍受时可以考虑口服镇痛药。还可以先适当下床行走，有助于放松腰部肌肉，促进身体血液循环，对腰疼症状有缓解作用。其次，疼痛的时候可以按摩腰部穴位，并用热水袋热敷，也能减轻疼痛。此外，由于腰痛和钙质流失过多有关，所以近期可