吃什么食物补叶酸最快？

　　叶酸检查的目的主要是明确人体内叶酸代谢的状况。因为叶酸具有促进胎儿神经血管畸形、预防流产的作用，有备孕计划的女性应当在备孕前三个月开始补充叶酸，一般要服用至怀孕三个月左右。叶酸的正常值为11-54nmol/L，如果体内仍然处于叶酸数值低下的状态，就需要继续服用叶

　　如果没吃叶酸怀孕了，宝宝多数能要。因为绝大多数的女性在没有来得及补充叶酸的情况下发生怀孕之后，生出来的宝宝都很正常，毕竟在平时日常生活中的正常饮食中，水果、蔬菜以及肉类食物中均含有或多或少的叶酸成分，所以如果女性不存在挑食、偏食、节食的问题，大多都可以

　　可以补充叶酸的食物有很多，例如胡萝卜、南瓜、菠菜、卷心菜、西兰花以及芦笋等蔬菜；其次，草莓、樱桃、香蕉、橘子、芒果等水果中也含有丰富的叶酸，进食后可以起到补充叶酸的作用；另外，动物肝脏、肉类等食物也有补充叶酸的效果。但是因为叶酸属于不稳定的物质，容易被

　　男性在患病期间也可酌情服用，叶酸除可作为妊娠期、哺乳期妇女预防用药外，也可用于治疗叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血。此外，如果患者因滥用药物、缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶、免疫功能异常、病原体感染出现异常溶血，则也可服用叶酸片进行补充，防止叶酸过度缺乏。但因叶

　　现在不管生男孩或者女孩，都想宝宝的智商比较高，对宝宝智商高的营养素是铁和叶酸，为什么铁和叶酸会影响宝宝的智商呢?首先是如果妈妈铁和叶酸严重缺乏，会引起妈妈的贫血，如果妈妈贫血，抵抗力容易下降，产科并发症比较多，特别是产后出血的几率性比较大，这是对妈妈的

　　既然说孕期的妈妈，补铁和补叶酸非常的重要。哪些食品里含，铁和叶酸比较多呢。首先说血制品，猪血，鸭血，鸡血，这些血制品含铁比较丰富。再有就是豆制品，豆制品里含铁，含叶酸含量比较丰富，再有是动物性的肝脏猪肝，鸡肝，动物性的肝脏里面，但是动物性的肝脏，不能吃

　　从你介绍的情况来分析，如果你现在已经在备孕，一般来说备孕前就可以吃叶酸，如果怀孕一般吃到怀孕三个月以后，就可以停，就可以不用吃了。

　　你好，建议饭后口服为宜。叶酸是属于水溶性的，因此饭后半个小时到一个小时口服吸收会更好。

　　女性在备孕时是可以适量的服用叶酸的，我们也提倡女性适量服用叶酸，能够起到较好的预防宝宝畸形的作用，一般建议在备孕时就开始服用，服用三个月，在早上或者睡前服用都可以起到比较好的效果。

　　一般在早上或者睡前服用叶酸效果比较好，特别是在备孕时服用，坚持服用三个月以上，在备孕时和怀孕的初期每天服用，能够有效的预防胎儿畸形的概率，并且对孕妇的身体也有一定的好处。