月经量少时间长是什么原因引起的？

　　月经期间不能喝酒。喝酒会加速血液循环，导致月经量增多，诱发痛经，甚至会引起贫血。喝酒对人的肾脏功能以及肝脏功能会造成一定损伤。月经期是女性的敏感期，应避免吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物，多休息，做好腹部保暖措施，避免进行过于剧烈的运动。

　　性生活过于频繁，不会影响月经。性生活不宜过于频繁，虽然不会影响月经，但是会导致女性体力不支，增加妇科疾病的发生几率。也不建议长时间没有性生活，以免女性精神不佳，出现性欲降低的情况。平时应合理安排性生活，若没有生育计划，需做好避孕措施。

　　吃凉的食物可能会导致月经提前，也可能会导致月经推迟，具体情况因人而异。吃过多凉的食物，会干扰女性丘脑垂体卵巢轴功能，引起月经紊乱。在月经期间吃凉的食物，会诱发宫缩，引起痛经，增加子宫内膜异位症的发生概率。建议在月经期间选择吃温热的食物。

　　哺乳期来月经不正常，哺乳期来月经考虑是月经样阴道出血，可能是宫腔内有残留的妊娠组织导致的，患者应及时去医院检查，明确病因。女性在哺乳期间，泌乳素分泌较多，抑制卵巢功能，雌激素以及孕激素分泌较少，会导致一直不来月经。哺乳期间，应多吃有营养的食物。

　　月经没干净同房，会导致病原微生物上行感染，引起妇科疾病，比如宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等等。若出现严重的盆腔炎，会破坏输卵管粘膜，影响生育功能。经期同房还可能会诱发痛经，危害健康。建议等月经干净一至两天后再同房。

　　月经期间不建议同房，以免病原微生物上行感染，引起妇科疾病，比如子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎、附件炎等等。一般建议月经干净1-2天以后再同房，此时较为安全。若没有生育计划，同房的时候应做好避孕措施，避免出现意外怀孕。月经期间，注意多休息。

　　月经不正常可能会怀孕，也可能不会怀孕。建议患者及时去医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。排除妊娠以后，则考虑可能是内分泌疾病导致的，比如多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等等。患者还应进行性激素六项以及甲状腺功能检测明确。

　　断奶后一般一至两个月左右来月经。女性在哺乳期，垂体泌乳素分泌较多，会抑制卵巢功能，导致雌激素以及孕激素水平降低，所以一直不来月经。停止哺乳后，泌乳素开始下降，卵巢功能逐渐恢复，一般一至两个月以后来月经。哺乳期间注意多吃有营养的食物。

　　哺乳期一般不会来月经，停止哺乳一至两个月以后才会来月经。女性在哺乳期间，体内泌乳素高，对卵巢功能产生抑制作用，所以一直不来月经。若在哺乳期间，出现阴道出血的情况，应及时就诊，进行B超检查，明确宫腔内是否存在妊娠组织残留，必要时进行清宫处理。

　　女性来月经期间不能食用辛辣、寒凉、刺激性食物，比如火锅、烧烤、饮料、冰棍、腌制食物等。辛辣食物会影响女性体内血液循环，容易引起出血量增多；而且寒凉食物容易导致气血运行排出不畅在体内凝滞，从而会加重痛经情况；而且还会引起寒凝血瘀；油腻食物会引起胃肠道不适