睡觉总做梦怎么回事阿？

　　您好，睡时多梦可能是以下原因造成的：1.睡眠环境的改变：如搬新家，或住校初期，因突然改变了熟悉的睡眠环境，人不适应而造成失眠多梦。2.心理压力大：过重的心理压力，可以打乱人正常的生活规律，而造成多梦。3.疾病和病痛：当人生病时，生理和心理的防线都很脆弱，很容

　　晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，有些人做梦比较多，但是对身体的影响不大，应当没有太大的关系。造成爱做梦的原因比较多。1、因为病人最近的精神压力比较大，有时候压力慢慢就转变为梦境，严重的情况下会影响到睡眠和休息。2、有一些人可能是因为心理方面有问题，比如

　　每天晚上都做梦不是疾病，是正常的现象。人入睡后大脑虽然进入了休眠状态，但仍有一小部分脑细胞是在活动的，这就是梦产生的基础。人的梦一般出目前深浅睡眠交替之间，称为快动眼睡眠的时期，这个阶段眼球会快速的转动，在快动眼睡眠期仍会做梦。有人说自己没有做过梦，可

　　天天做梦有可能是思虑过度造成的神经衰弱，还有可能跟心理障碍以及精神疾病有关系，注意检查是否表现出失眠。发生做梦是正常的，但是表现出多梦的症状，尤其影响到睡眠，质量就属于不正常。需要经过心理医生检查确定是否心理障碍。养成良好的睡眠习惯，防止思虑过度，也可

　　每个夜晚都会做梦，这种情况首先考虑是一种睡眠障碍，多见的原因包括精神压力过大，工作过度，还有一些身体疾病也会造成多梦的症状。长时间夜间多梦，会造成工作和生活能力下降，造成神经衰弱，造成记忆丧失。所以要及时调理，可考虑服用维生素b1，b12，谷维素，安神补脑

　　每天的梦都显示大脑皮层在睡眠中处于兴奋状态。各种幻觉都出目前梦中。在梦中，我们会呈现我们正常在梦中所想，所触，甚至完全不相关的东西。长时间做梦会影响睡眠质量。多重梦在精神紧张、工作压力、焦虑和抑郁的病人中很多见。一些器质性疾病病人，尤其是各种原因造成的

　　由于人的睡眠一般分为几个阶段，因此每天睡觉都会做梦，而深睡眠只占整个睡眠过程的14分，浅睡眠时，大脑尚未充分休息，便会表现出做梦的现象。大多数人做梦都是和白天的事相联系的，而且会反复地思考。还可能和压力过大，生活节奏过快，过度焦虑，紧张，神经衰弱等有关。

　　睡眠时做梦是每个人都会发生的，做梦是生理很自然的现象，做梦表示睡眠在这一时刻达到了一定的深度，浅睡眠状态下是不做梦的，深睡眠时也是不做梦的，它只出目前生理睡眠的某一个阶段。

　　做梦主要是因为在休息的时候有些大脑皮层仍然有电活动，仍然是处于过度兴奋状态，因此会表现出一些做梦的现象。此外有些特殊类型的睡眠障碍比如快速动眼期睡眠行为障碍的病人经常表现出生动的梦境。

　　晚上睡觉老是做梦，这种现象比较多见，造成的原因有很多，大多数情况是精神方面的因素，比如病人最近的学习、生活、工作压力比较大、精神高度紧张，有烦心的事情、遇到了刺激、过度的兴奋、过度的生气愤怒，都会造成老是睡不着做梦。有些人可能是有精神方面的疾病，比如焦