面色发黄而偏暗，从中医学角度来讲，主要和心、脾相关。因此从调理来讲是从人的生活习惯上进行调理，从药物治疗上来讲，主要也从心脾入手。首先要保证人体的正气充盛，保证正常的睡眠。正常作息不要熬夜，适当的运动，每天至少保证30分钟的户外运动是非常重要的。调理心脾可以采用物理性的治疗方法，比如采用心经和脾经的穴位，如神门、章门、中脘，背部的脾俞、胃俞、心俞等，进行针灸和拔罐，都是有很好的促进血行的作用。若是用药物治疗，可以采用凝心、健脾、安神的方剂，比如中药归脾汤、天王补心丹等，就是临床常用的方剂。
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