手臂粗肩膀厚这种情况最适合做举哑铃这个运动,平时也可以做平板撑,可以起到减全身脂肪的作用。若是超重的人,可以试试一段时间吃富含蛋白质的肉类,比如鱼肉,鸡胸肉或者牛肉,结合胡萝卜,西蓝花,或者青瓜,芹菜等,减肥重在坚持,只有习惯的形成才能有健康的体魄,因此要有毅力,坚持下去。
手掌、手臂发麻,若是突发的可以见于脑血管疾病,可以见于腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作以及微量出血。脑血管疾病造成的手掌、手臂发麻,患者还可以伴随头晕、头痛、语笨等其他神经功能缺损的症状。经过头部CT或者核磁检查就可以确诊,治疗上要针对脑血管的病因给予积极
如果手臂发麻、酸痛是突然表现出的,而且是一侧的手臂,临床上可见于脑血管疾病,见于脑部微量出血、脑部梗死或是短暂性脑缺血发作,病人有脑动脉硬化、血管狭窄等表现,要针对脑血管疾病给予相应的治疗。一侧手臂发麻、酸痛在临床上可见于部分颈椎病病人,由于患侧坐骨神
手臂的发麻考虑是主观感觉障碍。主观感觉障碍是指在没有任何外界刺激的情况下,病人本身感到麻木、疼痛或烧灼等不正常的感觉。晚上睡觉左手臂的发麻,可见于颈椎病的病人、颈椎间盘突出,造成臂丛神经根压迫表现出手臂的麻木,也可伴随疼痛。睡觉时手臂的发麻也可见于一个
病人手臂的筋膜炎,多是由于慢性的无菌性炎症,造成手臂的肌肉和筋膜组织产生慢性疼痛。可以是由于慢性、微小的损伤造成,由于长时间慢性、微小的损伤造成手臂的肌肉、筋膜组织产生纤维化或者瘢痕化,形成疼痛的病灶或纤维结节的疼痛点,在轻微刺激下即可造成疼痛。由于寒
肩周炎造成的手臂痛,大多是一种牵涉样疼痛,主要是因为肩关节周围的韧带,慢性的无菌性炎症放射的周围相关的肌肉处造成的疼痛。这类疼痛随着病情的进展,往往呈加速的状态,尤其是在天气比较寒冷或者过度劳虑的行为会使疼痛加剧,所以这种疼痛可以经过保温和适当的休息得
对于手臂关节疼痛的问题,临床中造成手臂关节疼痛原因非常多,最为多见的考虑还是下面这些情况造成:1、若是受到外伤以后,造成的关节内的软骨损伤,就会表现出手臂关节疼痛症状。2、如果患者存在有骨性关节炎,局部骨质增生非常厉害,在运动以后或者受凉的情况下,就有可
造成手臂关节疼痛,可以是因为重体力劳动造成的劳损,或者是运动性的损伤,可以造成手臂关节的脱位骨折或者是磨损,或者是肌肉软组织的牵拉伤。还有些风湿和类风湿性的关节炎,可以造成手臂关节的疼痛。此外痛风性关节炎,也可以造成手臂关节的疼痛。正常化验会发现血尿酸
手臂在抽筋时,有很多方法都可以帮助缓解。如果病人是短时间内一直发作,此时一定不要过度用力拉扯,避免损伤到肌纤维。建议病人可以用手轻轻按揉手臂抽筋的地方,动作不要用力过猛。此外,可以慢慢伸展手臂,拉长抽筋的地方,让肌肉保持在伸长状态。当然,病人也可以选择
在日常生活中,如果由于外伤原因造成了手臂部位肿胀疼痛,活动受限等表现,需要考虑是否存在骨折的可能,若是明显完全的骨折,会表现出手臂部位。甲关节形成以及骨擦感的情况,同时都会伴随手臂肿胀疼痛,活动受限等表现,可以经过上述的自检方法来排除是否发生了骨折,同
完善以下检查,血常规、B超需要完善检查,明确是何种病因,才能决定如何治疗,不要盲目吃药,建议完善以下检查,血常规、B超,必要时可以做活检术。如果为淋巴结炎,淋巴结会表现出肿大,需要抗炎治疗,可以静脉输抗生素治疗,或者口服抗生素治疗,根据疾病的严重程度决定