产后吃什么不易发胖而且还有营养？

　　首先要告诉大家的是吃这个逍遥丸它是不会发胖的，因为逍遥丸它是一个中成药物，里面没有激素成分因此它也不会发胖。那么它主要是用于是舒肝健脾养血调经，一般的就是用于肝气不舒所造成的月经不调，月经提前，月经或者说是向后推。有的时候还会造成胸胁的胀痛、头晕目眩，

　　正常情况下，吃西替利嗪有发胖的倾向，因为西替利嗪属于抗过敏的药物，长时间服用会使病人处于困倦状态，睡眠增多，活动量减少，所以会造成发胖。对于这种现象，首先减少药物使用含量甚至停药，很多药物都有副作用，在停药后副作用都会逐渐减轻，服用西替利嗪严重发胖后，

　　吃猪皮一般不会发胖，猪皮里面主要的是胶原蛋白，并没有多少脂肪，因此吃猪皮一般是不会长胖的，还可以有美容养颜的作用。但是吃猪皮的时候最好注意猪皮上不要带过多的肥肉，此外也要适量的吃，不要吃的过多，如果吃得太过量，热量供应过多，也有可能表现出长胖的情况。

　　产妇奶水少要食补，一般的话要多喝汤水，鱼汤丝瓜汤效果会更加好一点，但是效果根据产妇的体质不同来看效果的。在喂养宝宝时，姿势不对也会影响产奶的量，而且有的产妇会适当的增加喂养宝宝的次数，使奶水的供养和需求平衡，产奶的频率和量也会相对的稳定，奶水不足的产妇

　　不会，红枣是不错的保健食品，但只能作为零食或配餐食用，不能成为主食。 吃过多的干红枣会不会发胖取决于您到底吃了多少和到底可以食用多少，从理论上讲，所有富含蛋白质、碳水化合物或脂肪的食物如果过多食用的话都有增肥可能。但红枣需要吃很多很多，而且是在吃过其它

　　少量的吃山楂片是不会发胖的，山楂的功能有加速胃肠蠕动、促进胃肠消化，还具有开胃健脾的作用，可以增加食欲。但是山楂片如果食用过多容易造成发胖，这是因为山楂片的含糖量大约是85%，是非常高的。食用山楂片一定要注意量的问题，如果吃的量过多，容易造成机体进食的糖

　　喝调经的中药一般是不会造成发胖的，中药是没有明显的副作用的。而且是不含有激素的，因此对女性的体重就没有太大的影响。如果发现自己的月经不规律，可以根据舌苔和脉象的变化来进行辨证论治。中药调理以后大部分女性能够恢复正常的月经周期，而且也能够明显的改善痛经等

　　女人吃阿胶膏实际上不会表现出体重增加的情况，原因就是阿胶膏里面并没有过高的糖分，不会表现出体重的增加。阿胶糕具有很好的补益气血的作用，同时也有美容的作用，养颜的作用，提高免疫力的功效。但是肠胃不好的女性不宜食用太多的阿胶膏，可能会加重肠胃的负担，因此会

　　醋酸波尼松片是一个激素类的药物，如果要是长时间服用，会造成发胖，但是它这种发胖不是全身上下哪都胖，是一个向心性的肥胖，脸，腰，背这些肥胖，但是四肢不会造成发胖。因为这个药物主要是用于过敏性和自身性，免疫性，严重性的疾病，还有适用于结缔组织病，像系统性的

　　吃完激素药物发胖是能瘦下去的，而且瘦下去的几率也是很大的。正常情况下，在停药的半年左右，再加上一些体育锻炼和饮食控制，体重就能够恢复到以前的体重。但是大家要知道，如果长时间用激素的话，就会造成满月脸，就是脸特别特别的胖，还有向心性的肥胖，向心性的肥胖就