来例假肚子疼怎么缓解？

　　月经的时候如果痛经可能是个人体质的原因，身体素质的原因，在月经期间保持心情舒畅避免过度劳累，晕的时候晚上不要熬夜生冷的东西不吃疼痛严重情况可以吃药物治疗比如吃当归片，元胡止痛片等，如果经常痛经，月经不调需要到医院做检查有没有妇科疾病。

　　病情诊断：有痛经感觉却不来例假，需要看之前有没有性生活，如果有性生活就不能排除怀孕，但是如果不是怀孕的原因，月经之前表现出腹部疼痛，有可能是平时腹部受凉、进食生冷食物、或者是长时间居住在潮湿寒冷的地方造成；同时也不能排除是平时心情不畅造成肝气郁结继而化

　　生理期两天结束有可能正常，若女性两天出血量达到二十毫升，属于正常现象；但是女性月经两天出血量低于二十毫升为月经过少，需要就医检查。月经量过少可能是患者存在严重缺铁性贫血引起的；其次，可能是患者存在气虚、血瘀、寒凝血脉等病症导致；还可能是患者既往存在宫腔

　　月经期间可以吃燕窝，其不会对月经造成负面影响。燕窝的营养价值较高，其含有大量的氨基酸、矿物质、维生素等成分，可以起到补血养气、美容养颜、延缓衰老、健脾开胃等作用。月经期间应保持饮食清淡，可以适当食用补血的食物来预防经期贫血，不宜食用生冷刺激的食物，比如

　　月经期间是可以吃桑葚的。桑葚中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素、微量元素等营养成分，能够提高人体的免疫力，还具有延缓衰老、美容养颜的功效。经期适当的使用桑葚，对身体有益，且不会影响月经。但是桑葚性质偏凉，所以不能食用过多，以免导致腹泻、腹痛等现象。经

　　例假来了不走，可能是以下几种原因导致的：1、内分泌失调，一般与精神压力大、作息不规律、心情紧张、焦虑等有关，患者会出现失调性子宫出血，导致经期延长、经量增多。2、子宫器质性病变，比如子宫肥大症、子宫腺肌病、子宫肌瘤等，也可引起患者经量增多。3、上环后的妇

　　女人来例假是可以吃韭菜的。韭菜属于常见食物，富含维生素以及多种微量元素，能够提供营养，增强抵抗力。其次，韭菜中的植物纤维十分的丰富，能够有效促进肠胃蠕动，预防以及改善便秘问题。另外，韭菜还可以帮助排除肠道中的毒素，预防肠道感染性疾病。经期进食韭菜不会对

　　例假来的少多考虑是下列因素造成的情况：1.长时间悲伤或者精神受到刺激，导致下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌功能紊乱所致。2.部分女性为了减肥而过度节食，从而影响体内激素的合成所致。3.服用避孕药或者抗肿瘤药物。4.过度肥胖。5.子宫发育不良。6.多次进行人流手术，从而导致

　　女生来例假是可以吃橙子的。橙子富含多种维生素，能够增强免疫力，预防疾病。其次，橙子果肉含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收。橙子口感酸甜，还能够增强食欲，但是不建议经期女性食用冷藏的橙子，以免导致腹痛、腹泻等现象。经期的饮食应该尽量保持清淡

　　例假来完一周后又出血，有可能是排卵期出血。因为经期结束后一周，开始进入排卵期，女性体内激素水平会出现波动，使子宫内膜脱落，导致少量的阴道出血。一般很快可以自行停止，不需要做干预，但是也不能排除是阴道炎、宫颈炎、流产、宫外孕等导致的子宫出血，需要经过检查