腰不好睡什么床垫？

　　腰间盘突出病人建议睡硬板床或睡稍硬的床垫。腰椎有负重、减震、保护和运动等功能，而不良的现代工作生活习惯以及社会的老龄化，伴有着腰椎间盘突出发病率的明显增高。腰椎间盘突出造成腰背痛、下肢放射疼痛、麻木、乏力甚至是运动障碍，越来越多的病人需要外科手术来进行

　　睡软床垫表现出腰酸背痛主要是考虑由于床垫过软，缺少对腰背部重量的承担和承托，表现出腰背部肌肉长时间在睡眠的时候处于紧张状态，造成腰背肌的劳损，因此表现出腰酸背痛。表现出这种情况，首先要更换软硬适度的床垫，要有对腰背部进行很好承托的床垫，可以的侧身躺在床

　　腰椎间盘突出，它是一种腰椎的椎间盘退行性改变，它跟日常生活当中长期的坐和长期的站有关，还有不正确姿势下进行一些劳动或者锻炼会造成腰椎间盘突出。腰椎及椎间盘是人体站立行走的一个重要的支撑结构，但是腰椎旁边有重要的结构，就是腰部的肌肉来维护和辅助腰椎维持这

　　腰椎间盘突出症病人适合使用偏硬的床垫，可以选择棕垫，或者感觉能够给予后背更多支撑的弹簧床垫为宜。而不宜选择特别柔软的躺在上面感觉整个人下陷的床垫，也不宜选择特别硬的木质床板。除影响舒适性以外，也可能造成卧床期间身体低垂部位表现出压疮，造成严重并发症。选

　　睡乳胶床垫造成腰酸背痛，正常是由于夜间有受凉的情况，因为乳胶垫有很好的塑形效果，睡乳胶垫之后能够有效的恢复人体正常的生理曲度，不会表现出腰酸背痛的感觉。一旦表现出往往是由于其他外在的原因，比如在夜间睡眠时，由于穿的衣物过少造成身体受凉，肌肉以及其他的软

　　睡软床垫表现出腰酸背痛是由于床垫过软无法支撑脊柱，会造成生理性弯曲改变，病人表现出腰酸背痛的症状。病人可以选择硬板床仰卧位的姿势入睡正常症状就可以缓解，不会继续产生其他问题。由于原发性疾病造成的单纯换床垫是没有办法将疾病控制的，病人需要配合医生进行检查

　　乳胶床垫对腰椎肯定是好的，因为乳胶床垫有更好的塑形效果。腰椎部位在平卧位时容易表现出腰部悬空，这样会造成腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织处于疲劳的状态，时间长久容易在腰椎的位置形成炎症病灶，在受凉以及疲劳时就容易表现出腰部疼痛，以及活动不利的症状。乳胶枕

　　腰椎间盘突出是日常生活中较多见的一类疾病，腰椎间盘突出多会造成病人表现出腰疼、坐骨神经痛及马尾神经压迫的症状发生。表现出腰椎间盘突出后，卧床休息是非常重要的。最好不要选床铺过软的床垫，这样会造成脊柱发生弯曲，因此加重腰椎间盘突出。睡眠的床尽量选择硬板床

　　腰椎不好不提倡睡完全由乳胶制作的床垫，可以睡相应的弹簧床、棕制床垫，可以在床垫的外围包裹一层比较薄的乳胶，起到相应的舒适作用，而且还能有效承托腰椎。完全由乳胶制作的床垫虽然非常柔软，但是缺少对腰部组织的有效承托，长时间睡这种床垫会造成在睡眠的时候腰椎长

　　腰椎不好的人正常是不提倡睡乳胶床垫的，特别是一些质地偏软的乳胶床垫，在睡觉时会造成腰部的塌陷，不能对腰部起到支撑的作用，会造成腰部肌肉的痉挛，造成腰椎退行性改变进一步的加重。腰椎不好的人群往往建议睡质地偏硬的床，可以很好的支撑腰椎，因此放松腰部的肌肉，