腰脱怎么养才能好得快?

郭会卿 2025-06-20 01:51:29 1

  腰脱的说法并不准确,应当是腰椎间盘突出,俗称腰突。腰椎间盘突出的表现出是和年龄、职业有密切的联系的,根据腰突程度不同、表现出的症状不同,治疗方式是不一样的。轻度病人,主要是以休养、非手术治疗为主。修养的方式主要是卧床休息。多数病人3-5天内,症状可有缓解。可应用外用膏药、止疼药膏剂,口服消炎止痛药、配合肌松药,中医针灸、康复科理疗均有较好效果。70%-80%病人经保守治疗后,症状可缓解。减轻体重,防止弯腰搬重物,进行小燕飞、五点支撑、游泳等腰背锻炼,也有助于缓解症状,减缓腰突的恶化速度。

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