眼睛酸涩怎么缓解？

　　眼睛酸胀干涩多见于眼部疲劳，正常是由不良的用眼习惯造成的，比如长期近距离用眼、使用电脑、手机等电子产品时间过长。对于这种情况的缓解，关键还是要保持良好的用眼习惯，尽量控制手机、电脑等电子产品的使用时间，建议不要连续使用超过半小时，每半个小时左右休息10分

　　眼睛酸涩多半是和近期盯电脑、手机伏案工作较多导致的，病人长期盯电子屏幕会造成眨眼减少，正常眼表存在着一层泪膜，经过频繁定期的眨眼，会定期刷新泪膜维护泪膜的稳定。如果眨眼减少，泪膜表面的油脂会挥发造成泪膜不稳定，刺激眼表表现出干涩、酸胀，甚至畏光、流泪等

　　眼睛酸涩流泪，原因可能是长期的电脑前操作，过度劳累，熬夜，喝酒，睡眠不足造成眼部肌肉调节功能减退。不要连续使用超过半小时，每半个小时左右休息10分钟，可以有助于缓解疲劳。此外尽量要防止熬夜等不良生活习惯。

　　睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长时间紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。病人感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至表现出恶心、呕吐等表现眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜

　　造成眼睛酸涩的原因有很多，有的是由于眼部的疾病造成的，有的是由于工作时间过长，眼睛过于疲劳，不能够得到正常的休息而造成来的酸涩，有一些炎症的感染也会造成这种情况。可以经过改变生活习惯，养成良好的用眼卫生习惯来进行调节。比如：不要长期的盯着电脑屏幕看，因

　　你好，眼睛酸涩流泪可以见于平时用眼过度，长期看电视，看手机，熬夜等病因而造成的，也可以见于平时肝火上炎等平而造成的。平时需要多喝水补充体液，促进代谢。如果有炎症感染结膜炎，角膜炎，需要在眼科医生指导下抗炎对症治疗，若是肝胆火可以服用黄连羊肝丸，熊胆丸等

　　眼睛酸涩，流泪是眼科多见的症状，许多原因都可以造成多见的有以下几种。第一，由于视疲劳造成长期近距离用眼，会造成眼球内部的睫状肌过度收缩，进而引发痉挛，病人就会表现出眼部酸涩，胀痛、流泪等表现，需要经过注意休息眼睛闭目养神，看远处的景物等，使眼球内部的睫

　　眼睛酸涩造成的原因比较多，最多见的就是视疲劳，用眼过度，只要注意休息，减少近距离操作，防止视疲劳。眼局部有一些润滑眼药水，比如玻璃酸钠眼药水，小牛血去蛋白提取物滴眼液，还可以适当用消炎眼药水，如果不影响视力，经过积极治疗，完全可以好转或者痊愈。如果影响

　　戴隐形眼镜眼睛酸涩怎么办？隐形眼镜是角膜接触镜，它的透气性，透氧性都非常的差，长时间接触在角膜上，会造成角膜的缺氧，造成一些致病因素的侵入，造成干眼症、结膜炎的症状，表现出眼睛的干涩、异物感、酸痛、畏光流泪。就要给予人工泪液点眼，常用的有不含防腐剂的玻

　　眼睛酸涩、疲劳、不想睁眼在临床上主要见于视疲劳伴随干眼症的情况，表现出这种症状多数是由于长时间用眼过多，例如看手机以及电脑等电子产品时间过长、熬夜、睡眠质量不好，长时间的不规律用眼可以造成眼外肌缺血缺氧，因此使眼外肌内表现出乳酸堆积，表现出酸涩疲劳的症