哺乳期头痛怎么办？

　　哺乳期便秘是一种非常多见的临床疾病，首先建议病人要从饮食上开始调整，因为哺乳期妇女需要下奶，一般都会吃比较油腻的食物，包括肘子以及鲫鱼汤等，这些食物因为营养比较丰盛，比较不容易消化，吃的太多就会造成便秘。可以从饮食上下手，多吃纤维素含量比较高的蔬菜，比

　　在哺乳期表现出大便干燥的情况后可以更改一下饮食结构，多吃一些含粗纤维丰富的食物，食物中的粗纤维不容易被肠道所吸收，因此会形成残渣，这些残渣会刺激肠壁，增加肠道蠕动，有益于粪便排出。也可以多吃一些水果和蔬菜。平时多喝水也能够起到软化大便的作用，能够促进排

　　哺乳期表现出大便干燥肛裂的情况首先需要调整饮食，也可以根据具体情况判断是否需要服用一些通便的药物缓解。如果症状不严重可以多吃一些含粗纤维丰富的食物，多吃一些水果和蔬菜，能够缓解大便干燥的情况。如果大便干燥的情况缓解，肛裂的情况也会随之得到缓解。举措建议

　　哺乳期大便干燥如石头，可以先改变饮食习惯和生活规律来缓解症状。必要时可以去当地医院消化科诊治，在医生的指导下合理使用药物缓解症状。如果大便过于干燥，长期不解，就考虑是便秘，一般便秘和平时的饮食运动和肠蠕动等有关系，特别是在哺乳期活动量较少，可以多做做腹

　　首先要明确哺乳期很多药是不可以使用的，因为很多药物代谢过程中会随着消化吸收进入婴儿体内因此对婴儿造成不良的影响和未知的影响，因此哺乳期如果能不用药尽量不用药，如果可以保守治疗尽量保守治疗，那么哺乳期表现出大便干燥出血怎么办，这里分两种情况。如果明确是单

　　哺乳期的女性会有大便出血，可能是痔疮或者肛裂造成的。在哺乳期间表现出有便秘，粪便比较干燥就可能会造成肛裂。平时要养成良好的排便习惯，尽量减少便秘的发生，也可以减少排便出血的现象。有些女性是痔疮造成的排便出血，可以外用马应龙痔疮膏或者用高锰酸钾坐浴缓解症

　　产妇多是由于上肢长时间负重导致的肌肉酸痛，可以按摩疼痛部位，可以松弛紧张的肌肉，使用热毛巾热敷患处，可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛的症状。若产妇症状较重，可以通过红外线治疗、微波治疗等理疗促进损伤肌肉进行修复，缓解酸痛的症状。产妇日常需避免患处负重，注

　　哺乳期手麻的原因包括：一、哺乳期女性需要频繁喂养孩子，如果喂奶时持续保持相同的姿势，容易增加手臂的负担，影响局部的血液循环，从而引起酸胀、麻木等不适症状。二、如果女性本身存在颈椎病，平时又存在颈部受凉或者睡姿不当等情况，可能会加重病情，出现手麻等情况。

　　哺乳期吃豆制品宝宝会胀气吗：哺乳期吃豆制品会导致宝宝胀气，就算这类食物没有直接经过宝宝的嘴吃掉，也可以经过妈妈的母乳吸收，因此妈妈的饮食不当很容易导致孩子肚子胀气。因此刚生完孩子的妈妈在饮食方面一定要多加注意，千万不能乱吃。不能因为自己饿就吃，更不能因

　　哺乳期女性消化不良经过饮食、运动、腹部按摩、山楂、胃蛋白酶、鸡内金改善，必要时到医院进行检查。很多女性哺乳期间由于摄入的食物比较多，或经常吃脂肪含量高、油腻等不容易消化的食物，活动量减少，造成腹部饱胀、嗳气等表现。哺乳期不能随便使用药物，不然会对宝宝造