晚上睡不着白天没精神怎么回事?

于小荣 2025-06-20 02:45:09 1

  晚上睡不着,白天没精神,可见于失眠症。失眠症是以入睡和(或)睡眠维持困难导致的的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最多见的睡眠障碍性疾病,失眠症的患病率很高。失眠症的临床表现有病人主诉的症状和社会功能受损的表现。一、主诉的症状:包括入睡困难,卧床30分钟没有入睡,容易醒,频繁的觉醒,每夜觉醒超过2次,多梦,早醒或醒后再次入睡超过30分钟,总睡眠时间不足6小时。同时,伴随醒后头晕,乏力等不舒服的表现;二、社会功能受损的表现:白天病人有头昏,乏力,精力不足,疲劳,昏昏欲睡及注意力不集中等表现,严重者表现出认知能力下降,因此影响工作和学习。

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