大枣补气养血，尤其是鲜枣，可以增强人体的免疫力，增强肌力，增加体重，保护肝脏，有抗过敏、镇静安神、抗癌等作用。大枣如果适量的吃，不会影响身材，它虽然糖分含量比较高，比较甜，只要适当的食用不会造成身体发胖。但是如果长时间的服用大枣，容易表现出胀肚子，会使身材变胖，一般怕胖的人不宜长时间服用。正常情况下，一个礼拜吃两到三次即可。
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吃鲜枣会不会发胖呀？
2025-06-24
不是脂肪，脂肪主要是太多脂肪，早没有那么多脂肪，脂肪是其他原因鲜枣不可以食用得太多，容易伤胃，造成胃肠功能不良，吸收代谢紊乱会造成虚胖，中医称之为脾虚湿盛。一般吃十到二十个，这个；数量当然没问题。如果你体重增加，我建议你应当多注意锻炼身体。
吃鲜枣会拉肚子吗？
2025-06-24
少量的吃鲜枣，并不会造成表现出有拉肚子的情况，但是鲜枣也不容易消化吸收，如果一次性吃得太多，就容易造成表现出有腹胀，或者是有腹泻等异常情况发生。平时也要注意最好不要空腹吃鲜枣，也会减少拉肚子的症状。如果吃鲜枣比较多，就注意最好不要吃其他刺激性的食物，也
吃鲜枣会胖吗？
2025-06-24
现在家长不仅追求小孩子的身体健康，还追求宝宝的外形俊美，这个时候有的家长喜欢给宝宝吃枣子，觉得枣子有益气补血的功效，同时还对宝宝的皮肤和身体都有非常好的作用。但是有的家长又认为枣子里面的脂肪含量或者糖分比较高，所以很容易让宝宝长胖。所以不知道是否应该给
