冬天内火旺怎么调理？

　　皮肤暗黄首先要注意防晒，外出的时候需要佩戴防晒用具，也可以涂抹防晒霜等等，不要让太阳光直射在皮肤上，此外在饮食上可以多吃一些维生素c和维生素e的食物，比如西红柿，猕猴桃，柚子，花生等等食物。并且要多给皮肤进行补水，可以使用正规厂家生产的补水面膜或者补水产

　　眼睛周围长斑，需要根据斑点的形态和外观，判断是哪一种色素斑。若是在眼角两侧生长的片状褐色黄褐斑，可以使用氢醌霜外涂，配合使用口服的维生素C。若是眼睛周围散在分布的褐色小点，考虑是雀斑，可以使用外用的维生素E乳膏，口服的谷胱甘肽治疗，有效的使色素细胞数量减

　　皮肤暗黄无光泽首先要看是不是贫血造成的，若是贫血造成的要注意补血，还可以多补充营养汤进行调理，可以中药调理一下气血，不要过度用化妆品，要从内里调整。若是营养不良或消化不良造成的皮肤暗黄就应当饮食上调理，多食有营养的食物，改善作息规律，保证充足的睡眠，不

　　皮肤暗黄有斑，其调理方法有：第一、要做好防晒工作，由于皮肤暗黄有斑正常是因日晒引发皮肤色素沉着有关，长期被太阳照射，使皮肤的色素增加，皮肤则会表现出暗黄有斑。第二、要使用一些减少色素合成的护肤品。例如富含熊果苷或是富含烟酰胺的护肤用品等。以上健康科普仅

　　首先，要有好皮肤，身体一定要健康，皮肤是反映身体健康和否的镜子；其次，要好好休息，休息不好，皮肤也很难好；第三，要跟上营养的步伐，不要过度或缺乏；第四，要有好心态，要能拿起来放得下，如果整天担心，皮肤就不会很好，因为内分泌不够稳定；第五，护肤品可以适当

　　长斑主要是由于内分泌功能紊乱产生的，和激素分泌有关。原则上，为了调理脾胃，可以服用一些清肝泻火丸和健脾丸进行滋补。此外在生活中可以多吃薏苡粥、银耳等含有维生素和胶原蛋白的食物，如苹果、桔子、猪蹄等，对淡化斑点有很大作用。芦荟凝胶软膏和维生素E软膏可局部

　　长斑调理的方法就是可以适当的吃一些排毒养颜的药物，然后饮食注意防止吃素素重的食物，可以多吃一些富含维生素c的食物，长时间坚持的话，有美白皮肤淡化斑点的作用，但主要还是应当同时在长斑的部位使用一些美白淡斑的产品，必要的时候也可以直接去做一下激光祛斑的手术

　　嘴唇发黑发紫说明自身存在缺氧或者是慢性心血管疾病、肺部疾病等。首先需要找出病因，针对病因用药治疗。若是由缺氧造成的，您需要及早进行低流量的氧疗，尽可能多休息。若是心脏疾病造成的缺氧，还需采用扩血管、强心的药物治疗。

　　白发病人要精神愉快，不忧愁，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不偏食，多吃豆类和蔬菜，菠菜，土豆，动物内脏等含铜丰富的食物;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助治疗少白头，可试试用葡萄糖酸锌，维生素b和胱氨酸。

　　内分泌失调造成的青少年病人长痘，病人应从一些这些方面进行调理：1、病人再日常生活中应注重面部的清洁，使用温水清洁面部。2、病人防止使用任何刺激性的化妆品。3、病人前往医院在专业医生的指导下用药物进行干预治疗。