减肥期间能不能吃糯米？

　　孕妇可以适量的吃糯米，但是糯米不容易消化，因此一次不能够多吃。中医认为糯米性味甘、温入脾、胃、肺经有补中益气固表止汗之功，适用于脾胃虚弱、久泻、便溏、食少、表虚、自汗等。孕妇吃糯米有如下的优点：第一、可以起到止泻安胎的作用。糯米的功能是温补脾胃，因此对

　　哺乳期妈妈吃糯米对宝贝没有什么太大的影响，但是一次不能吃的太多，因为糯米的粘性比较大不容易消化，宝妈如果说吃太多的话，可能会表现出便秘的情况发生。宝妈在哺乳的时候，饮食上一定要多注意，有一些食物是不可以随便进食的，比如说容易造成过敏的一些海鲜或者是芒果

　　哺乳期吃糯米不会对宝宝造成影响，糯米的营养价值比较高，宝妈吃糯米经过消化会转变为糖类没有特殊的成分。哺乳期可以采取多样化的饮食方式，最好少吃些螃蟹和虾类等海产品这类食物容易造成过敏，可能会造成宝宝表现出过敏反应。哺乳期间尽量少吃芒果、巧克力和咖啡等食物

　　哺乳期可以适当的吃点糯米粥，但是尽量不要一次性吃的过多，糯米粥吃多了之后可能会表现出消化不良等表现，所以哺乳期的女性一定要注意这个方面的问题。糯米粥里面含有较多的b族维生素，能够起到补益中气的作用，同时还可以缓解食欲不佳、脾胃虚寒等各种症状。哺乳期女性

　　产妇是能吃糯米的。这个食物，比较适合产妇在坐月子的时候食用。对于消化不良的一些产妇来说，吃这个东西是比较好的，可以给身体提供一些营养，还比较容易被吸收。产妇吃这个东西的好处还是比较多的，它不仅可以给身体补充一些营养，还可以帮助产妇缓解尿频的症状。在坐月

　　哺乳期的女性能吃血糯米，但是不可过量。血糯米食用价值较高，含有丰富的维生素B、花青素、钙、镁、铁、锌等微量元素。食用血糯米可以起到补血补铁，养肝护肝，美容养颜的作用。哺乳期女性的饮食直接关系到宝宝的成长健康，因此哺乳期应注意做到膳食均衡，荤素搭配，不挑

　　能吃糯米果，哺乳期不吃辣椒和寒性食物即可。哺乳期可以多吃汤水食物，母鸡汤和鸡蛋汤能够让乳汁分泌增多，也可以让乳汁变得更加浓稠，哺乳期奶水不足的情况下，可以经常喝红糖水或者乌鸡汤。哺乳期最好不要吃寒性食物，寒性食物可能会让宝宝拉肚子。哺乳期可以多吃些小米

　　哺乳期吃糯米是不会堵奶，同时糯米的营养价值也是非常高的，而且这一种食物它的口感非常的美味。因此在哺乳期的时候还是非常适合的食用，这样还能够有效的提高奶水的质量。此外同时还是要注意糯米，它是一种粗纤维的食物，可可以食用多了会对肠道导致一定的负担，因此在吃

　　产妇一个月是能吃糯米的，但是尽量少吃为好。糯米粘性大，遇到水是会不断的发酵膨胀，不利于消化，容易产生积食，产妇是可以适当吃糯米酒的，产妇每天喝点糯米酒能够有利于身体的恢复，促进恶露的排出。产妇应多吃些要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如鸡蛋，豆腐，鸡

　　在哺乳期时吃糯米酒，可以起到舒筋活络、风寒的功效，但对于下奶并没有帮助作用。糯米酒里面也含有了酒精，这样会影响到乳汁的分泌，会使得乳汁减少，同时也会影响到婴儿的健康发育。哺乳期的女性需注意饮食营养，防止抽烟和喝酒，同时还要防止吃含有酒精丰富的食物。哺乳