海参食用方法有哪些?

马希贵 2025-06-20 05:12:36 1

  海参含有多种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白等营养成分,因此具有补肾益气、美容养颜等功效,一般可以和五谷粗粮进行煮粥食用,有利于营养最大化吸收;其次也可以煲汤;或者是煮火锅食用,根据个人的饮食习惯食用即可。

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