熬夜头晕怎么回事？

　　熬夜头疼要保证充足的睡眠时间，合理安排作息习惯，最好不要熬夜，早睡早起，平时要消除焦虑、抑郁的情绪，放松心情，减轻压力。如果头疼比较严重可以在医生的指导下使用药物，可以应用西药或者中成药物控制头疼。也可以应用维生素B1、维生素B12、谷维素、营养神经。如果

　　熬夜头痛多是由于长时间睡眠不足、精神不振、萎靡等表现，导致脑部神经过于紧张、神经功能紊乱，因此导致脑功能失调、脑部血管缺血缺氧表现出头痛。轻度头疼可以经过改善睡眠、减轻工作压力、注意休息、涂抹风油精穴位按摩等可以慢慢缓解；中度头痛需要口服非甾体类抗炎药

　　熬夜后头疼可以见于熬夜后表现出的视疲劳，视疲劳而造成头疼又称为眼源性头痛。对于这种情况经过眼睛的休息、按摩或者热敷后，头疼可以得到缓解。熬夜后头疼还可以见于熬夜造成的神经性头痛，特别是有偏头痛病史的病人，熬夜可以诱发偏头痛的发作。对于这种情况在疼痛的急

　　熬夜头晕的缓解措施有以下几个方面：1、休息。好好休息，睡前一杯牛奶助眠或者听听放松的音乐。2、物理治疗。可以进行热敷、按摩、针灸、理疗，减轻疲劳。3、平衡饮食。饮食清淡易消化，不吃辛辣、刺激、肥厚、油腻的食物。如果患有低血压，需要多补充营养，多吃蛋白含量

　　躺在床上失眠不算熬夜，躺着床上失眠和熬夜是不一样的，具体如下：1、躺在床上失眠、睡不着是主观想睡但是睡不着，它属于睡眠障碍；熬夜是在做事情，主观上暂时没有睡觉的打算。2、从心理状态上讲，失眠难免会有焦虑、心烦的情绪，而熬夜一般不会有焦虑的情绪，熬夜是在平

　　第一点，对于这种头痛，最好的缓解方式是让病人好好的睡一觉。睡眠得到补充之后，这种头痛自然能够缓解的，长时间熬夜对身体是有害的，一定要注意保证充足的睡眠，保证规律的作息。第二点，熬夜之后可以诱发偏头痛发作。如果偏头痛发作比较严重，可以使用非甾体类消炎止痛

　　熬夜恶心想吐，首先考虑是由于消化不良造成的。建议可以口服吗丁啉，或者莫沙必利片进行药物治疗。此外平时一定要养成良好的作息规律，早睡早起不要熬夜，而且保持心情愉畅。此外也考虑是由于胃炎造成的，建议可以口服胃康灵颗粒，并配合四磨汤口服液，进行药物治疗。此外

　　病人在熬夜之后表现出恶心呕吐的症状，多考虑这是由于调节胃肠神经功能发生紊乱所造成的一种现象，在临床上称为胃肠神经官能症。建议病人应当积极注意休息，同时要保持舒畅愉悦的心情，才能够缓解这种不舒服的表现。此外，病人近期饮食也应当注意要以清淡易消化食物为主，

　　孕妇在怀孕期间熬夜，对胎儿是有一定影响的，当得不到充足的休息，身体会表现出提示抵抗力降低，容易感染疾病，而且会影响胎儿的生长发育。过度劳累后，有可能造成胎儿在宫腔内表现出发痒的症状，造成胎动异常。因此在怀孕期间应当适当的调整好作息时间，防止熬夜。

　　熬夜脸变黄的女性，如果伴有心悸气短、头晕目眩、发色不泽，或者是食少纳差等症状，怀疑是气血两虚。女性可以服用归脾汤，其具有健脾养心、益气补血的功效，还可以服用八珍汤，能够改善患女性面色萎黄的症状。女性日常还可以使用枸杞、龙眼肉、红枣等代茶饮，有利于起到滋