生理期能喝柠檬水吗？

　　喝柠檬水皮肤是不会变黑的，柠檬中含有大量的维生素c，具有很好的抗氧化，清除体内氧自由基的功能；可以抑制肌肤黑色素的生成，同时分解肌肤中的黑色素，抵御紫外线的照射，起到美白养颜的作用。因此喝柠檬水能够让皮肤变白，而不是变黑。柠檬属于酸性物质，胃酸分泌过多

　　根据您提供的问题初步分析如下，女性来月经期间是能喝柠檬水，但是柠檬水不要是凉的。柠檬水有以下几个方面的好处：第一、柠檬水含有维丰富的维生素C，可以增强体质，增加机体对病原微生物的一些抵抗能力。第二、月经期间喝柠檬水可以排毒养颜、淡化色斑、缓解皮肤干燥。

　　经期能喝柠檬水，但不宜喝冰的柠檬水。柠檬水含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血的补充有帮助。但不宜喝刚从冰箱拿出来的冰柠檬水，冷的食物会诱发宫缩，增加痛经的可能，甚至增加子宫内膜异位症的发生几率。经期不可以食用凉的食物，甚至要少吃凉性食物，

　　来姨妈是可以适当的喝柠檬水的，柠檬水里面也是含有些对人体有利的物质，但在来姨妈期，是不提倡喝些冰镇的柠檬水，避免造成肠胃功能表现出紊乱的情况，在来姨妈期间是要注意保暖工作的。平常在饮食上可以适当的喝些银耳莲子汤，双耳汤等，对女性的身体都是有非常多好处的

　　是能喝的柠檬水可促进肠道蠕动，具有润肠通便，改善大便干燥及便秘症状的作用，同时还能补充身体所需的维生素C。但应适量饮用，且应以温热为主，不可喝凉水喝冰，避免造成污血无法顺畅排出，造成或加重痛经。此外，在月经期间，由于神经内分泌调节功能发生变化，柠檬水是

　　在来月经的期间能喝柠檬水。柠檬水的维生素C含量非常高，不管是否来月经都能喝柠檬水，柠檬水中还可以加入少量的蜂蜜，可以改善柠檬的酸感，来月经时候喝柠檬水时注意不要喝冷的，能喝温的柠檬水。月经期间在饮食上需要注意一些，生冷刺激性的食物要少吃，水果一般可以正

　　女性月经期间是能喝柠檬水的，因为柠檬水具有以下作用:1、含有大量的维生素C，能够提高机体的抵抗力，改善女性疲乏、无力的症状；2、具有润肠通便的作用，促进肠管蠕动，缓解便秘；3、含有大量的营养素和矿物质，对身体非常有益。

　　来例假能喝柠檬水，柠檬水中含有大量维生素C，喝柠檬水可以增强免疫力，还可以预防牙龈出血等表现。但是不能喝凉的柠檬水。柠檬水富含丰富的维生素C对女性朋友帮助极大，经期喝更是没有问题。建议饮食上多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和过凉的食物，多喝温水，适当的锻炼身体。

　　柠檬水主要含有丰富的维生素C，维生素C可以提高毛细血管的弹性，还可以提高抵抗力，此外维生素C还有美白、排毒等作用；喝柠檬水还具有润肠通便的作用，因此经常便秘的女性可以适量喝柠檬水。在生理期对于柠檬水没有什么禁忌，也是可以适量喝的，但是一定要注意要喝热的，

　　来月经期间是能喝柠檬水的。柠檬可以促进肠道的蠕动，具有润肠通便，改善大便干结和便秘的症状。同时，还可以补充人体当中所需要的维生素C，因此在经期喝柠檬水是有好处的，不过有适量的喝，要喝热的，不能喝凉的和冰的，避免造成经血排出不畅，造成痛经。柠檬水还有美容